企业资质

永康市古山鑫盾汽摩配件厂

普通会员6
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企业等级:普通会员
经营模式:生产加工
所在地区:浙江 金华
联系卖家:周志敏
手机号码:13357068123
企业地址:金华永康市古山镇
本企业已通过工商资料核验!
企业概况

永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,凭借多年积累的经验和**负责的态度为客户提供优质的产品和完善的服务,获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。...

健身器材厂质量材质上乘

产品编号:1987641493                    更新时间:2020-10-19
价格: 来电议定
永康市古山鑫盾汽摩配件厂

永康市古山鑫盾汽摩配件厂

  • 主营业务:健腹器,引体向上杆,沙包吊
  • 公司官网:shop8747572seu463.1688.com
  • 公司地址:金华永康市古山镇

联系人名片:

周志敏 13357068123

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产品详情







永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供的产品和完善的服务。

引体向上是一个看似简单,实则对力量要求很高的训练动作。它必须依靠以背阔肌为主的肌群来克服自身体重,将整个身体拉起,并至少应让眼睛或下巴越过杆位,且头部不能后仰。而对一般人来说,背部肌肉恰恰是平时少用到的肌群,所以做引体向上困难,也就在所难免了。

能完成几个引体向上的数量,不仅仅取决于涉及发力部位相关肌肉本身的力量,还取决于训练者自身的体重。所以要想做好引体向上,要从这两方面入手,其中背部发力肌群的力量是主要的。


如何训练。增肌训练或力量训练,一般还是要掌握均衡的原则,孤立地只训练某个部位的肌肉,可能一时有所成效,但整体上的失衡会导致终无法达到满意的效果。那么,普通该如何快速入门引体向上呢?建议买一根家用的引体向上训练杆(质量要好,确保安全),再买一根弹力带。


不同健身动作都有不同的好处,所以我们在运动之前,可以先清楚自己需要锻炼哪里的肌肉,然后再决定我们应该选择什么样的动作,这样一来能够保证我们在运动的时候,达到更大的锻炼效果和好处。


永康市古山鑫盾汽摩配件厂电话:0579-89890822传真:0579-89890822联系人:周志敏 13357068123

地址:金华永康市古山镇主营产品:健腹器,引体向上杆,沙包吊

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