拉格比健康科技——儿童益生菌推荐
吃益生菌的误区：
益生菌***健康。
益生菌必须经过相关部门批准才能上市销售，经过批准的益生菌，对于绝大多数人来说是安全的，也无证据表明长期食用益生菌有不良反应。消费者可按产品说明书的建议使用，但是免l疫缺陷患者、危重病l人等特殊人群，使用前应咨询医生意见。
益生菌的作用都是一样的。
益生菌的作用具有菌株特异性，即不同益生菌菌株的作用有所差异，另外益生菌对宿主的作用也存在个体差异。因此，为便于消费者合理选择，相关企业在产品信息中应当准确标注菌株信息和适宜人群。消费者应该根据菌株信息、所声称的功能及自身健康状况选择，必要时请征询***意见。
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益生菌消费认知仍有不足
虽然益生菌需求旺盛，市场日益活跃，但公众的认知误区较多，需要加强科学传播。超6成消费者不知道乳酸菌、益生元和益生菌的区别。调查显示仅有16%的消费者能识别几种常见益生菌，如嗜酸乳杆l菌、乳双歧杆l菌、短双歧杆l菌等。超过60%的消费者不知道乳酸菌和益生菌的区别，甚至34%的消费者认为乳酸菌就是益生菌。此外，仅有4%的消费者能准确区分益生菌和益生元。
调查显示，74%的消费者认可益生菌的健康益处，仅有4%的消费者对此持否定态度。在购买产品时，消费者关心的是产品***，其次是产品的品牌知l名度和安全性。虽然，益生菌须经过相关部门批准才能上市销售，经过批准的益生菌，对绝大多数人是安全的。但调查显示，32%的消费者认为益生菌可能有***，近半消费者对益生菌安全性存在一定疑虑。此外，18%的消费者认为益生菌可能使人产生依赖性，还有近4成消费者对此存在疑虑。
值得注意的是，发酵乳制品（60%）、益生菌饮料（50%）和益生菌***l食品（44%）是目前受欢迎的益生菌产品类别。当然，由于消费者对益生菌认识模糊，因此部分消费者购买的“益生菌产品”有可能实际是普通乳酸菌产品。
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儿童益生菌小知识：
冲好后半个小时内服用
益生菌经不起等待，冲泡好后一定要及时喝，否则他会死翘翘。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死l亡，这样服用效果也就大大降低了。
避免和抗生l素同时服用
抗生l素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管***菌还是有益菌，只要是菌它都要绞杀。所以服用抗l生素以后，要间隔两小时再服用益生菌，以保证益生菌的***。
益生菌是一种通过改善宿主肠道生物菌群的平衡发展作用的活性生物，能产生确切健康***从而改善宿主的微生态平衡、发挥有益作用！益生菌对人主要有以下几点作用和***：
改善腹泻，不良的饮食习惯会打破肠道益生菌平衡，从而导致腹泻，补充益生菌有助于平衡肠道菌群及***正常肠道ph值。
增强l***免l疫力，***肠道存在着发达的免l疫系统，发生腹泻会极大损坏免l疫系统及降低免l疫力，益生菌可以通过刺激肠道内的免l疫机能，将过低或过高的免l疫活性调节正常状态。
减轻抗l生素的副作l用，抗l生素在杀灭***的同时，也会杀l死体内有益***，从而打破体内菌群平衡，甚至引起腹泻或便l秘，补充益生菌，可以帮助***体内的益生菌菌群数量，减轻***，平时可以吃点Life Space调节肠道健康。
补充益生菌注意事项:
搭配水果和蔬菜中含有益生菌，食物中含有纤维、乳糖等成分，所以在添加益生菌时，应多吃一些根茎类水果和海藻等，这些食物的话就像是在***肠道中设置了一个菌落生长的环境。大多数菌落不喜欢肉类，葡萄糖，如果这种食物中含有过多的糖类，则可能会降低菌群的活性。
肠胃l病患者对于体内含有过多胃酸，做了肠胃道***，患有重l症胰l腺炎的，不要过量饮用益生菌酸奶，而且喝之前咨询医生。对***来说，3个月大的时候就可以开始慢慢添加益生菌乳了。对经常便l秘、腹泻的孕妇来说，适当添加一些益生菌也有一定的益处。此外，肠内***菌群也有一个特点，即会随年龄增长而增长，所以中老年人特别需要补充益生菌。
益生菌的作用:
使益生菌活着进入***肠道，通过生长和各种代谢作用促进肠道菌群的正常化，***肠道内腐l败物质的产生，维持肠道正常功能。对于病毒性***l性急性肠l炎、痢疾、便l秘等均有防治作用。缓解乳糖不耐受症状，促进***对益生菌营养物质的吸收，有助于肠道对营养物质的消化，可将乳糖分解成乳酸，减轻乳糖不耐受。双岐杆l菌和乳酸杆l菌不仅能产生多种***和叶酸满足***需要，而且能降低血氨，提高肝l脏功能。
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益生菌的作用；
在肠道环境中，益生菌能产生l乳酸、醋酸等酸性物质，刺激肠道分泌大量的肠液，对大肠有软化作用；益生菌作用下形成的酸性环境能提高大肠的蠕动，有利于大肠的排泄。作为药l物制剂，益生菌可以是一种或几种，如培菲康制剂由双歧杆l菌、嗜酸乳杆l菌、肠球菌三联组成。一般而言，药l物制剂中益生菌含量高，存活时间长，常用于治l疗由肠道菌群失调引起的多种***。该产品含有益生菌，但存活时间短，在益生菌存活期间食用该产品可起到调节和改善肠道微生态环境的***作用。如便l秘比较严重，病l人一定要到***请***会诊。医师会根据病l人的个人情况选择益生菌制剂，同时针对病因采取其它治l疗措施，方能达到良好的疗l效。
富含益生菌的日常食品有哪些？
奶酪一般而言，奶酪是由乳酸菌把牛奶制成奶酪后，经过几天、几周甚至几年的发酵而形成的，这个过程中也产生了益生菌。有些白软干酪，标有“活性物质”，也含有益生菌。酪乳虽然有浓烈的奶香，但它不是由奶油制成，而是由乳酸菌发酵而成，它能产生益生菌。红葡萄酒和红葡萄酒都不含益生菌，但其中所含的益生菌能使***获得营养。结果表明，每天两杯红葡萄酒，四周后肠道菌群中有益菌的数量显著增加。康普茶是由***和酵母菌发酵而成，所以自然地带着苏打味。此外，它还带有浆果，姜和芒果的味道。香蕉，蜂蜜，燕麦片，开心果这四种食物都不含益生菌，但是它们都含有有益的生元。这些糖属于复合糖，的是能刺激有益菌群的生长，而不是那些具有潜在致病性和腐l败活性的******。
