如何缓解头疼,马鞍山养老院小编给大家介绍下技巧。
1、头疼时,试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张,减少痛感。
2、高血1压能引起或加重偏头疼发作,这对老年患者尤为重要,必要时要诊疗偏头疼外加降1压诊疗。
3、揉太阳穴。每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头疼可以大为减轻。
4、梳摩痛点。将双手的十个指尖,放在头部蕞痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩一百个来回,每天早、中、晚饭前各做一次,便可达到止疼目的。
5、热水浸手。偏头疼发作时,可将双手浸没于一壶热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头疼逐渐减轻。
6、中药塞鼻。共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞后15分钟左右便可止疼。
7、饮浓薄荷茶。取干薄荷叶各15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服一次,对诊疗偏头疼也有一定作用。
马鞍山姚家寨养老院给大家介绍下老年人为什么会***减退
1、遗传因素
遗传因素对人类有着广泛的影响,可导致各种***和生理异常,对智力的影响也不例外。在同一个家庭中,有些人甚至在中年时也会进入一定的年龄,出现***减退、精神衰1退等异常现象,主要是由家庭遗传因素引起的。这种老年记忆丧失在生活中并不多见,但往往是不可逆转的。
2、***因素
老年人易患动脉粥样硬化等,会影响脑***系统的功能,影响脑细胞营养供应,使脑细胞不活动,智力逐渐下降。尤其是中年动脉粥样硬化患者,进入老年后将成为老年知呆症的高危人群。这些影响智力的***大多是由不健康的生活因素引起的。因此,建议发展良好的生活方式,预防***是预防老年人智力减退的有效措施。
家有一老必有一宝,老年人身体是不如青壮年的,因此对于老年人的护理相当重要,学会老人急救知识,能保护老人健康。那么,马鞍山护理院告诉你急救常识。
1、方便取得的手机/老人机/电话(保证有电)
这是蕞重要的急救设备,遇到突发情况请及时打120或者110求助,如果家中只有老人一个人,那么他可以第壹时间向外界求助。
如果有一位家人陪伴,老人发生***时第壹件事不是尝试急救,而是打电话求助。
如果有两位家人陪伴,需要分工明确,一人实施急救,一人打电话求助。切不可乱套。
2、AED
家有老人,特别是心脏不好的老人,如果有条件家中蕞好常备神器AED(automated external defibrillator 自动除颤器):
一般就是这么一个盒子,一般有很多图示和语音提示,和iPhone一样只有一个按钮,傻瓜用法,老人也可以使用。当老人心脏病发作严重室颤心跳停止时,及时使用AED可以解除房颤,极大程度增加生还几率。虽然AED价格一般不便宜,但是5000~10000块钱能大大增加生还几率,往往能捡回一条人命。花那么多钱买条命还是值得的。