***的好处
身体可以产生不健康的激了素积累，当我们在拥挤的车流，或满足工作的期限。压抑已久的“应激激了素”皮质醇水平，可导致睡不着，头疼，甚至消化问题。***已被证明，以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和***模式。事实上，***触发了大脑的化学反应，可能导致持久的松弛的感情，降低了压力和改善情绪。
***可以放松，放松不良姿势导致疼痛的肌肉，让你的身体本身***在其自然的和痛苦的自由姿态。与正在进行的***肌肉的放松，放松关节有更大的自由和压力点。这让身体自己***在一个健康的和自然的姿势，从而避免随着时间的推移的运动和对疼痛的反应的立场。
常见的小儿***的手法：
1.心经 位于中指末节罗纹面。由指根向指尖方向直推称清心经，反之为补，补心经和清心经统称推心经。推心经对高热神昏、烦躁、夜啼、口舌生疮、小便短赤等有效。
2.肺经 位于无名指末节罗纹。由指根向指尖方向直推称清了肺经，反之为补，补肺经和清了肺经统称推肺经。补肺经能补益肺气，清了肺经可宣肺清热。
腰椎***调理方法
1、揉命门穴
命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，临沂******与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。意守命门穴。每天按揉此穴，具有温阳、利腰脊等作用。
2、揉俞穴
俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，与命门穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。意守俞穴。每天按揉此穴，具有、健腰等作用。
有点骨质******管用吗
***、***对骨质本身没有直接的治果，不会延缓骨质的发展，也不会让已有的骨质消失。***、***主要是针对骨质产生的局部无菌性，进行相应的和。骨质要进行日常***、改善骨质强度。骨质主要是由于骨质退变，或者反复的慢性损伤而产生的反应性，可以在日常生活中减少局部骨质刺激、减少骨质负荷、加强骨质代谢。比如补钙、晒太阳、喝奶等，相应的对骨质代谢进行促进。***、***对轻度骨质是没有作用的，如果轻度的骨质没有症状不要进行***、***，有时***、***还会加重骨质的发展。
