心理健康问题
心理问题有时候也称为“心理障碍”、“心理***”。是心理学、临床心理学、健康心理学、生理心理学、犯***心理学、咨询心理学等心理学科研究的范畴。
其特征：一是个体持久地感受到痛苦（一般以6个月为界线）；二是社会功能受损，表现为人际关系糟糕，容易产生对抗甚至敌对行为；三是表现出非当地文化类型的特殊行为。
当个体遭遇人际关系的严重冲突、重大挫折、重大创始或面临重大抉择时，一般都会表现出情绪***、恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃，或者异常愤怒甚至冲动报fu。有的往往是过度应用防卫机制来自我保护，且表现出一系列适应不良的行为。如果长期持续的心理障碍得不到适当的调适或从中解脱，就容易导致严重精神***的产生，产生比较严重的后果。但他们往往缺乏艰苦创业的心理准备，希望一毕业就进入好单位，在较短时间里一举成名，沉溺在对未来的设想中，却不能从小事做起，从基层做起，从现在做起。
心理健康状态
心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：
1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。
2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象。
3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。
处理方法
你如果在自己身上发现六个以上类似的情况就要注意，需要找一位心理医生去谈一下。有些是人的性格所造成的，比如内向。但是更多的情况是在后天的生活中形成的。我们知道，甚至每一个儿童都是快乐的，因此，如果不快乐，就一定要找出原因来。
在问题发生的初，就努力解决它，可以下意识的处理。比如如果发现自己太在乎小事情，就可以做一些心理暗示：煤气坏了也没有什么大不了，我犯不上为此生气。可以省去做饭的麻烦，吃两天快餐不也很好吗。总之，要学会自己给自己一个正面的暗示。
