3、恶补睡眠族易患******症：
由于工作繁忙，时常需要工作到凌晨，而第二天又需要准时爬起来的上班族朋友，平时睡眠已经严重的不足，唯有假日在家恶补睡眠，睡它个昏天黑地。
分析：
保证正常充足的睡眠时间对一个人的健康来说是很重要的，一般成年人每天的睡眠时间应该在6~8个小时。例如，一般在晚上10~11点睡觉，早上6—7点起床，这样可以使人维持比较稳定的生物节律，有益于人的身心健康。大多数精神障碍患者有***症状，特别是***症及***患者几乎均有***。而在节假日里黑白颠倒的睡法，很容易扰乱***正常的生物节律，就会产生不该醒的时候醒(例如午夜)，不该睡的时候瞌睡(例如白天上班时间)。久而久之，***症状便不请自来了。
这种也称***症。而这是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而得到莫名其妙的紧张和不安，会发生不愉快的事情如：遭受不如意的打击，心理不平衡，无时无刻不在为未来发生的事情发愁，苦恼，烦躁，其精神状态可表现为疑虑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆，战战兢兢、紧张不安，常因小事而烦恼，自责、发脾气、坐立不安，而由于***情绪的影响而引起气不足，气血虚和导致的阴阳失调，脏腑功能不能正常运行，西医说植物***功能失调，有的患***功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急促，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀腹泻，咽部阻塞感，多汗、四肢无力麻木等症状，此外也有***的表现，背部有发热感，腰腿酸软、、表情呆钝等症。***认为，多思善虑容易伤脾，进而易引发血、痰、热、食等郁结，这也是***会伴发***、***等多种症状的原因。睡眠障碍不只是成年人的“专利”，同样也会发生在2-12岁的儿童身上。睡不着觉因此，在早期出现***性***的表现时，要引起高度重视，做到早发现早治，以免贻误病情。
继发性***
又称环境性***。常继发于疼痛或其他躯体***，或继发于***滥用、抑郁。持续时间常较短暂。常见诱因为：
不安腿***常致患者入睡困难，关节或***受累所致的疼痛所致的腹部不适、心肺***常致觉醒次数增加，甲状腺功能亢进伴发的心悸等，均可出现***。
由于工作或生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，以及寝室中的亮光、噪音等均可导致***。一般均能在短期内适应。
兴奋和***为短期***的主要因素，以入睡困难为主;***、***症为长期***的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主，EEG记录可见散在的觉醒期明显延长和增多;***衰弱者因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而烦恼，而正常人多能忽略。此外，患有脑部变性***的老年人也常有***。有***症的患者经常诉说总是心烦意乱，莫明的紧张感，坐立不安，胡思乱想，并伴有头疼、***、多汗、心悸等现象。
