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产后盆底肌修复常见的误区有哪些：
漏尿不是特别严重的时候，不用去管自己会好
很多宝妈在出现轻微漏尿的时候，都不把漏尿当回事，认为漏尿不是特别严重的时候，不用去管自己会好。等到漏尿越来越严重的时候，盆底肌的修复时间也会有所耽误，在修复的难度上自然也是一大困扰。
反正总是要生二胎，等到生二胎的时候一起修复
很多宝妈对于头一胎的产后***比较随意，因为她们认为“反正总是要生二胎，等到生二胎的时候一起修复”。实际上，如果头一胎不及时修复盆底肌的话，二胎给盆底肌造成的创伤会更严重，在修复的时候也会更加困难一些，所以盆底肌的修复，宝妈还是越早越好。
产后的女人，虽说有长达一个月的做月子假期，但是在这个假期里，她们却比平常的生活更加忙碌。每天除了照顾小宝宝之外，还需要进行身材的***锻炼。可能很多宝妈在产后，都会对着镜子里的自己叹气。爱美是女人的天性，有一个好身材更是一个女人的资本，所以很多女性在产后，格外注重身材的***。对于盆底肌的四大误区修复，宝妈们也要多加注意，千万不要轻易掉坑了。
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磁力肌增长肌肉告诉您增长肌肉日常生活中要怎么做？
其实运动是非常需要讲究方法的，运动需要消耗***内大量的能量，而能为人直接提供能量的物质就是糖类，次之则是脂肪和蛋白质，***在高强度的锻炼后，因为能量消耗迅速，所以糖类物质会很快就被消耗光，这时候***就会开始消耗脂肪和蛋白质，通常来说脂肪会被优先消耗，能达到***的作用，但是在过度运动的时候，蛋白质也会被消耗掉，而蛋白质是***肌肉的结构物质，所以人的肌肉也会逐渐缩小。
所以要想健身能够消耗脂肪，同时让肌肉能生长更快，那么首先来说，运动一定不能过于剧烈，而且要循序渐进，因为过于剧烈的运动反而会消耗肌肉中的蛋白质成分，蛋白质分解还会产生较多危害***的物质，同时剧烈运动有可能造成肌肉的损伤，需要48小时以上的时间***，所以即使是以健身增肌为主要目标，那么还是应该采取有氧运动方式，适度运动为好，如果是无氧运动，那么中间休息一天再继续，这样不仅促进肌肉生长，而且有利于防止损伤。***馆磁力肌***仪改善腹壁松弛
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***器进口报关注意事项：
1、旧的***器中国是不允许进口的；
2、O证(并是所有的医l疗设备进口都要办理“机电证”终还是要看客户产品的种类和编码)；
3、医l疗器械注册登记(由***食品***监督***颁发(注册专用章)国外工厂向药监局申请注册)；
4、确认好合同的成交条款，终发货量，货物价格；
5、***器备货装箱时以木箱为佳。要做好标记，以方便区分和数量。为防止***器在运输过程中少货、掉货、损货，造成损失，影响营运或销售;
6：大型的整机的***一般是走空运的，这类整机的***器通常价值较高，时效高，***器如时间要求不高，可以走海运进口，可以大大的节省运输成本，这样可以提高进口商的利润。主要是看进口商的需求而定。***馆磁力肌***仪改善腹壁松弛
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产后如何***:
吃水果的时间也不可忽视，这对于控制过多热量摄取很重要。不要在餐后吃水果，正确的做法是在餐前吃水果。这样，等到进正餐时腹中已有食物，不会太感饥饿。这样就不易过多进食，有助于控制体重增长。
多吃新鲜水果，少饮果汁。因为，吃水果的饱腹感要比喝果汁明显得多。提醒一点，有水果时不吃沙拉，水果拌上沙拉酱和糖就会热量大增。如果有新鲜水果，尽量不去吃干果，干果去掉水分后热量密度直线上升。
经常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物。营养***认为，人在咀嚼300次时就开始产生饱感，这样也有助于控制进食量。
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产后***的注意事项:
1、不宜滋补过量
一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种***。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若***胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁l平足;若***胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性l腹泻，就会造成营养不良。
2、不宜马上禁食
通常女性产后体重增加，许多人为了***苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母l乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。
