金华市邵世佳食品有限公司系【速冻食品】【速冻料理包】等产品研发、生产和销售为一体***生产加工的企业。
减少营养素损失的方法和措施 :
进行合理的加工。在主食方面尽量选用标准米、标准面,淘米次数适当,不要搓揉更不要用水冲洗,淘米不用温热水,煮饭提倡不弃米汤,蒸馒头、包子等面制食品尽量少加碱以免***所含***,蔬菜、肉类原料应先洗后切,不宜切的太细碎,否则容易***菜的营养。另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。菜切好后,不要久放,也不要在水中久泡,因那样往往会造成蔬菜***和无机盐的部分损失。为保障菜的营养物质,建议随切随炒,肉类如果不脏建议不洗,需要洗时应先洗后切,洗时不要洗的过分,更不要切后再洗,这样可防止脂肪、蛋白质、无机盐、有机物及部分***溶于水中而损失,否则将影响其营养价值和鲜味,还会因大量酶的溢出而使肉的质地变软,丧失风味。
无油烟 出餐快 无明火 低消耗 无厨师
烹调方法介绍:
1、煮,是将原料放入多量水或汤汁中,先用旺火煮沸,再用温火煮到熟烂。煮肉时,应将生肉放入沸水中煮,由于肉类表面蛋白质遇热凝固,肉汤中浸出物减少,肉汤鲜味浓,且肉味鲜美。
2、煎,是将挂糊或不挂糊的原料,放在带有少量热油的锅内煎到两面呈金***,煎熟即可,这称为煎;如果加入适当配料或佐料再进行蒸、焖,即成为煎蒸、煎焖等。
炸:
(1)油用旺火烧滚后,投入原料,然后控制好火力,并时时翻动。火力不宜过猛,否则会造成外糊里生。
(2)做油炸食品时,油温不宜太高。高油温不能连续用的时间过长,一般不超过3小时。若必须长时间连续油炸,则每隔1小时应添一次新油。
(3)油炸的食物不能在油烟下停留太久。炸生食物的油切勿反复使用。