软式练习标枪投掷步阶段
步：左脚踏上第二标志线，右脚积极前迈，同时，右肩后撤并开始向后引枪，左肩逐渐向标枪靠近，左臂自然摆至胸前，眼向前看，髋部正对投掷方向，持枪臂尚未伸直
第二步：当右脚落地，左脚离地前迈开始了投掷步的第二步。左脚前迈时，髋稍向右转，右肩继续后撤并完成引枪动作，右手接近于肩的高度，枪身与前臂夹角较小，枪尖靠近右眉，保证标枪纵轴和投掷方向一致。
小学软式体育器材枪尾套5与枪体2尾部是通过过盈配合实现连接，且枪尾套5是由橡胶材质制成，其主体结构是圆柱形整体呈头状，该枪体尾部套设有枪尾套5后极大的提高了安全系数，即使误伤到他人时，橡胶材质制成的该结构的伤害性较小甚至没有，小学软式体育器材避免了传统的标枪其金属尖头的伤害，该软式标有***性、安全性、趣味性，因而尤其适合青少年、学校体育教学使用，
图I是本实用新型一实施例的立体结构示意图。图2是图I所示的少儿软式标枪的半剖视图。图3是图2所示的少儿软式标枪在A-A处的剖视图。软式标枪组成有1、枪头；2、枪身；21、塑料管；3、硅胶套；4、尾翼板；5、固定挡板；6、***带。
本实施例的少儿软式标枪，包括枪头枪身和尾翼，所述枪头由乙烯-共聚物或者橡胶制成，所述枪身由聚乙烯发泡棉制成，其内设置有用于增强其抗弯强度的塑料管，所述尾翼由聚乙烯交联发泡板制成，所述枪头I固定在枪身的枪头端，所述尾翼固定在枪身的尾翼端。为避免塑料管对枪头I的直接冲击，防止使用一段时间后塑料管刺穿枪头，并给人身带来可能的伤害，所述塑料管靠近枪头的一端安装有堵头，所述枪身的枪头端设计为实心结构或填充聚乙烯发泡等软性材料作为缓冲区。为降低标枪飞行过程中的风阻，使标枪能飞行更远的距离，所述枪头I外露部分设计为弧面形。为保护枪头，所述枪头I上套设有硅胶套。
动作速度的决定因素在标枪训练中的体现
技术原理告诉我们出手速度的快慢决定着投掷成绩的好坏,由于标枪项目的器械轻、速度快、动作技术比较复杂等特点，故动作速度训练在标枪运动员的整个训练过程中更具有特殊的意义。动作速度训练在各个训练时期和阶段都成为重要的训练内容之一。这是不断提高投掷成绩，并在激烈比赛中获胜的关键。
