辟谷功的优点
辟谷后，物质的分解代谢加快，促进物质分解的酶类，其分解作用加强。在脂肪动员的同时，管腔内的也被溶解，沉积于动脉内膜下的脂质也会分解析出。***认为，瘀血是病理产物之一，凡全身血液运行不畅或局部血液停滞，或体内存留离经之血未能消散者，都称为瘀血。在辟谷的情况下，细胞中的老弱病残会而被溶解。当再度进食时，又可进行部分细胞的重建更新，提高了乃至系统的整体功能。
辟谷功的注意事项
静功，神不外驰气自定，将心火降下来，将水升上去，然后通过大脑微循环，转化为津液滋润身体各、各细胞，提升***功能，提高动力，推动***生命的源动力。。对于练内功的人来说，不食肉类饮食，或者不食爬行类等胎生动物，就基本可以了。生理学把***功能活动的调节机制分为三种。即***调节、体液调节和、***和细胞的自身调节，其中***调节是***内的调节机能。
静功，神不外驰气自定，将心火降下来，将水升上去，然后通过大脑微循环，转化为津液滋润身体各、各细胞，提升***功能，提高动力，推动***生命的源动力。较为常见的例子如体液酸性物质多了就会引起***细胞酸，***细胞水分过多就会选成水肿，血管内壁脂类积蓄多子就会导致血管硬化或堵塞等等。***认为，瘀血是病理产物之一，凡全身血液运行不畅或局部血液停滞，或体内存留离经之血未能消散者，都称为瘀血。
辟谷就是一种运用独特的传统道家方法，通过在一段时间内不吃五谷，达到排除体内积秽，调整***代谢系统，从而改善***内环境，提升自身免yi力和自愈力的***方法。
辟谷学会道家采气的方法，学会通过意念和观想从大自然获取***所需能量。辟谷期间一定要坚持每天采气，每次采气49下，直至胃部有微热感和饱腹感为宜。
辟谷是一种***性较强的***祛病之法，辟谷期间不进五谷，也有一定的安全隐患，所以初次辟谷一定要在***的指导老师下进行，玄撒健康是弘扬正统道家***功法的高品质平台，以“让道医走进每个家庭，实现众人百岁梦”为使命，以“成为***的道医健康和修行平台”为愿景，旨在传播道家***文化。
