***是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、***就可能解除。有人并无客观原因而长期处于***状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常***，属***的一种表现。恐bu症的***发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免***发作。人在过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有***情况出现，严重者也可造成情绪、***。
心***法：
解释性心***法、放松疗法、行为疗法、认知疗法及催mian疗法可以选用。***大部分人都伴有***，由于***又加重了***心理，这也给心***法增加了难度。
预后
广泛性***起病缓慢，病程多迁延，长期随访41%～50%的病例痊愈好转。惊恐障碍患者大约有30%～40%症状消失，约50%的患者有轻度症状，10%～20%有明显的症状，预后欠佳。
如果您在4周内少经历过4次***发作，或者在一次发病后，你整整一个月都在担心下一次发作，您需要接受关于“***症”的诊断。***症的明显特征是它的一些症状使人感到极度害怕和***，而另一症状则在发病后使人产生逃避心理，患者会产生回避行为，从而影响患者的社会功能。其次，我们要坚定信心:***一定要认识到***症它不会对我们的生命安全构成威胁。
热水可消除***反应。当我们紧张与***时，流到四肢末梢的血液减少。热水可使身体***血液循环，帮助身体放松。冷水的作用恰好相反。它模拟***反应，使血液远离四肢，结果徒增***与紧张。
***是常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是***。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻***的事情。这种***是一种保护性反应，也称为生理性***。当***的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性***，称为***症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为***症。如果你做到这一步了，你将极大的树立了战胜***症状的信息和意志力，这对于病情的***是有极大的帮助的。
