拓展训练以体能活动为引导，以心理挑战为***，以人格完善为目的。拓展训练可以有助于团员的素质与毅力的培养，塑造责任感拓展训练可以有助于团员的素质与毅力的培养，同时也可以塑造团员的责任感，在学员进行高难度的项目活动时，其他团员的支持可以鼓励参训团员继续下去，从而培养团员的毅力。激发人的潜能，培养及增强想象力和创造力;促进个体成长，发展及增强与人沟通的能力;培养及展示个体与群体的适应能力、生存能力、合作能力;激发个体的责任心、自信心和自立能力，培养群体合作精神;树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。
拓展训练作为战略策略的重要组成部分，受技术发展和管理理念的影响，其中变化和发展十分迅速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式，其中开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
通常企业***员工进行拓展的目的是要加强企业团队的凝聚力，这也是拓展训练的宗旨。活动跳出了过去简单重复的模式更加的生动有趣并且悬疑度更高，不但需要团队成员群策群力并且加强了运气的不可预知性，让活动更加真实有趣吸引团队成员完全投入到活动之中。然而，团队凝聚力的形成在于承担共同的责任和目标。既然是团队的责任，就与个人责任不会有太大的关系。而事实上，团体合作项目是凝聚个人能力的综合体现，团体项目是个人能力在团队中的合理利用和整合，是对细分责任的一个融合。在拓展培训中，有很多项目都是为此设计的，充分体现着团队的合作性、纪律性、协调性。在团队项目中，只有相互支撑、团结一心、自我奉献才能完成既定的共同目标。
不管是什么形式的培训，都希望在大目标和个人之间达成一种共识。
主要就是心理训练，提升企业员工核心，很多时候会被人理解成“洗i脑”。那么，怎么才能选择一家能满足客户需求的拓展培训公司，先去看下这个公司的整体实力，以及收费情况，以及都包含什么项目。可是它带给人的效果和作用是正方向的：它能激发员工的的潜能，强化个人心理素质，同时使团队成员更深刻体验个人与企业之间、上下级之间唇齿相依的关系。更加激发团队高昂的工作热情和拼搏创新的动力，使团队之间，企业之间更有凝聚力。
