晚秋10款花草茶，***！
在这换季的敏感时节，晚秋的天气，“其气清肃，其性干燥”。燥邪伤人，容易耗人津液，引发身体不适。现在又加上寒气滋长，容易着凉、咳嗽。再强大的梦想在前，也请花点时间照顾好自己。
，是这一时节***的重中之重。那怎样一边忙碌，一边还能为自己做好的照顾呢？松果小姐掐指一算，我们除了要注意防寒保暖、保持饮食清淡、多吃新鲜蔬果、少吃煎炸食物之外，饮用以下10款花草茶也是的，简单、好学，且对症。-蜂蜜康乃馨茶-康乃馨又名香石竹，现在以母亲花之名而人尽皆知。
据《本草纲目》记载，它性微寒，味甘，归入经和肺经，具有平肝***的***。康乃馨搭配蜂蜜喝，补、强壮元气、健胃消积。材料：康乃馨（干品）4朵，蜂蜜适量。冲泡方法：在玻璃壶中放入康乃馨和沸水，闷泡5分钟，调入蜂蜜即可。在冲泡康乃馨花茶时，尽量不要加入其他花茶，以免影响它的***。宜：食欲不佳者尤其适合饮用。忌：孕妇不宜饮用。脾胃虚寒和腹泻的人不适合饮用。
花草茶爱美的朋友都收藏了
给大家介绍几款适合******的花草茶，有喜欢的收藏一下哦~~~~
1.降火—玫瑰花草茶玫瑰花草茶是用鲜玫瑰花、迷迭香、茶的芽尖按比例混合，窨制而成的茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花草茶具有美容***、通经、软化血管的***，对于心脑血管，，心脏病及***有显著。玫瑰花可调和，***和胃在《本草纲目》中就已有论述。玫瑰花草茶还具有强大的效果，可以降火气、消除疲劳，并帮助伤口的愈合。可见玫瑰花草茶它不仅仅是拥有一个好听的名字，它也有它强悍的***。
2.防止***—红茶作为世界四大红茶之一，红茶深受世界各国消费者推崇，被称为“献给世界的礼物”！红茶产于斯里兰卡等地，风味强劲、口感厚重，也是泡煮香浓奶茶的佳品。斯里兰卡红茶钠含量低，对于有、需要摄取少量钠的人来说，是理想的饮品。每日饮用可以防治骨质疏松，还具有很好的***，长期饮用有助于减少面部幼纹，令皮肤变得滋润幼滑，真正从内到外的美丽。
3.—荷叶茶荷叶茶，源自***诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆赴任时就携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶以晒干粉碎的荷叶为原料，采用一定的工艺，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅***效果显著，而且不需要刻意节食，对***，对肥胖性患者***具有很好的。
5.好睡眠—洋甘菊花草茶洋甘菊的味道微苦，但是有降肝火、、作用，可以提升睡眠质量，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，长期饮用还可以改善皮肤***的状况。如果你选用的是茶包的话，那么泡过的茶包冷却后敷眼睛，可以帮助去除黑眼圈哦。周末晚上玩HIGH熬夜后，第二天起来泡杯洋甘菊，体验下一举两得的乐趣吧。
3款简单易操作的花果茶，解救不爱喝水的你
据说：一杯水果茶的热量约等于18262步！大家还能愉快地喝水果茶吗?难道为了喝一次就要多走10000步，康康的内心，实力拒绝。比起喝完疯狂走路，还不如一开始就选择更加有利于***和***的饮料，比如：康康为你准备了3款简单易制的花果茶，让你无论在忙碌的工作日还是在惬意的小周末，都能轻松享用到健康无负担的愉悦。
品上一口自己做的花果茶，疲劳和压力都伴着清消云散，还不用担心增加过多的热量。
01.***花果茶主要***：这款***花果茶，既有***、之“通”，又有之“补”，让气血活起来，充分发挥滋润***的作用。一杯花果茶，助你喝出好皮肤、好气色。
02.菊花枸杞茶主要***：此茶散风清热、平肝明目。菊花具有降火清热、保护视力，降燥、美容***、淡化，还可缓解熬夜、精神压力大导致的肝火旺，从而调节油脂分泌。枸杞具有增强***功能、、、抗辐射、调、提高视力、保脏、美容***等作用。此外，菊花和枸杞都可缓解眼干及眼疲劳，此茶非常适合长时间对着电脑的办公室白领人群饮用。
03.金桔柠檬蜂蜜茶主要***：金桔和柠檬果皮的特殊香气可醒脑提神，金桔富含***A、***C等；柠檬***含量也极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，***皮肤中黑色素的合成。夏季随手点一杯饮料虽然简单又方便但是水果茶中都加入了大量的糖，有的还加了奶油，脂肪含量也极高，糖分也超标，如何能安心享用？3款茶健康又美味的花果茶，你偏爱哪一款呢？你还有其它不发胖的饮料推荐吗？欢迎评论区分享，这个夏天让我们开心地喝喝喝，开心地瘦瘦瘦！
这些花果茶超适合年轻人喝！
随着花草茶越来越被人所接受，随之花果茶也开始备受青睐。何为花果茶？花果茶也被大家称为是果茶，类似茶，却又不同于茶，是以不同的花朵，不同的水果鲜果或者浓缩干燥冲泡而成的饮料，当然成分中也含有各个不同的营养物质供***所需。春暖乍寒的季节，我们更需要饮用一些温和的茶，冲泡之后，沁人心脾的花香、浓郁的果子香，还有茶香，舒缓情绪外，更有美容***的效果。
可以驱寒之时倍感温暖，我们常见的花果茶有哪些，你知道吗？每个***质不同，所以饮用花果茶会有不同的反应，有一些稍显甜腻的花果茶中，糖分含量较高，有史的人群不要长期饮用。小约相信，大多数的人，都喝过柠檬茶，柠檬茶便是花果茶中常见的一种。
柠檬总被冠以维c，柠檬茶不仅可以补充到维c，减少季节的干燥，还可以有效预防和心梗发生的几率；其次，百香果茶，百香果中含有丰富的氨基酸，不知对身体有诸多好处，而且它的口感很独特，酸酸甜甜很是可口，也开始跻身花果茶前五行列；枸杞茶，说起枸杞，那就是***必备的了，尤其是女性，可以、明目，加以冰糖还可以化痰，老少皆宜；还有柚子茶，辅以蜂蜜，闻着柚子的香气，品着蜂蜜的甜香，更有一番意境。像以上列举的花果茶，基本都适合年轻人饮用，除了品尝饮用之外，还***欣赏价值，年轻人可能不喜欢吃这水果、那水果，但如果换一种方式也能吸取到果子的营养，何乐而不为！不过需要注意的是，花果茶的冲泡，温度不能过高，如果温度过高，花果茶中的***就会被损害，得不偿失。
