中国，是茶文化的发源地，也是世界上有名的产茶大国，更是茶消费大国。中国，茶多，好茶也多1·：玫瑰花 枸杞 抗白菊 金盏花 ；2·：玉蝴蝶 千日红=；3·改善***肤质：茉莉 薄荷；4·明目润肠：蔷薇果 抗白菊 干百合 月归叶；5：美容：粉红玫瑰 矢车菊 茉莉；6：舒缓：金盏花 甜菊叶 香蜂叶 橙皮 ，喝起来！大家一起美美哒！
拍照5分钟，P图5小时？***：3款花茶，让你喝出好气色，自带美颜
女性气血不足有哪些表现一看面色：面色萎黄、或面色淡白、皮肤长斑都代表身体状况不佳、气血不足。二看头发：头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。
三看月经：月经推迟，甚至，月经量减少、颜色淡，都是气血不足的表现。气色不好的原因有哪些能引起气血不足的因素，都可以让你变成“黄脸婆”，主要有以下几点；1、缺营养：饮食结构不合理、饮食不规律、节食等，都容易造成营养缺乏，气血来源得不到保障，从而面黄肌瘦、面色惨白或暗黄，有时候还会长痘痘，细纹，平常可能会觉得疲倦、头晕、手脚发凉。
2、缺睡眠：***讲“肝藏血”“卧则血归肝”。过度劳累、熬夜，睡眠不足，会引起肝血不足，容易造成皮肤暗沉，眼袋黑眼圈等问题。3、缺运动：***说“久卧伤气”、“久坐伤肉”。长期久坐或是整天躺着，缺少必要的运动，就会造***体气血运行不畅，出现精神不振、肢体无力，面无血色。女性气血运行不畅的话，常常面色发黄、容易长斑，还可能会伴有、胀痛。也有人会问，自己平时饮食作息都比较规律，为什么还会遇到气血不足的问题呢？因为对于女性而言，月经、带下、、生产都会消耗大量的气血，那势必就会带来气血的亏虚，所以女性一定要注意养气血。
喝菊花茶，有哪些***？
菊花清香发散，入肝经肺经，在临床上主要能起到平肝潜阳、降火、清利头目的作用，在临床上风热***，或头晕、目赤肿痛等症状，菊花是比较常用的一个***。
比如说经典的风热***上火的症状，可以用桑菊饮，用菊花配合桑叶、薄荷、桔梗等风热***，桑叶薄荷等都有清宣风热、清利头目、利咽喉等作用，配伍一起能加强疏风散热、降火的作用。
另外，在临床上病症，菊花也经常搭配茶调散之类的方子，能够加强其清利头目的作用。菊花也有一定的平肝潜阳的作用，肝阳上亢导致的头晕、肝风内动的病症，也经常加入天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方。在临床上应用菊花很大一部分***是用来火，但有时候单独用菊花效果会相对弱一点，有时候搭配其他***效果会更加明显，比如单纯肝火旺的的可以搭配、桑叶等***使用，增强其火的作用；有些是属于肝阴虚，阴虚火旺导致的肝火亢盛，应用菊花，可搭配枸杞子、等***使用；如果肝郁化热，导致的肝火亢盛，可以菊花和玫瑰花两种***泡水饮用，玫瑰花能加强疏肝解郁***的作用。但菊花性质总体还是偏凉，如果是脾胃虚寒的人应减少使用。更多文章内容，关注我头条号内，有疑问可留言评论。
这种山间野草，不仅能当香料，还能泡茶
不管在北方还是南方，都生长着这么一种野草，紫苏，它的生长期大概在7到9月份。很多生活在农村的人都认识它，有些人平时还会采摘些晒干了放在家中，受寒***的时候，用来它煮水，喝一碗可以促进身体发汗，缓解不适。其实，紫苏不但可以泡茶，而且还是一种的香料。
在有些地方，在煮海鲜，比如鱼啊，蟹啊，虾啊，会加点紫子，这样煮出来的美食，不仅能去腥，还能提味，大家可以试一试。那什么是紫子，它的外观就如图片所示，叶片呈椭圆形或者扇形，叶色呈淡紫色，散发淡淡香味。那用紫子来泡茶，又有哪些***呢，我们一起来了解一下。
1、：根据有关研究，紫能够***金***，适当喝一些紫苏茶，能够起到，提高自身抵抗***的能力。
2、发汗散寒：紫含有丰富的营养成分，受***的时候，喝一些紫苏茶，能够促进发汗散寒，可缓解身体不适。
3、除此之外，有些人因为吃了鱼虾蟹等海鲜，结果吐泻、，可以喝一些紫苏茶，又或者孕妇早起，反应比较明显，经常想恶心呕吐，也可以冲泡些紫苏茶来喝。
值得注意的是，紫含草酸，所以不能一次喝太多，不要喝含钙量大的食物一起喝，紫苏容易升血糖，所以患者也要少喝。还有就是，紫苏不可以与鲫鱼一起煮，也不可以煮太久，几分钟即可。那如何冲泡紫苏茶呢？冲泡紫苏茶，可以单独泡，也可以和橘皮或者生姜搭配泡。冲泡的时候，取干紫一小撮，大概十来克左右，撕碎以后放到杯子中，倒入适量开水，过一会儿就能喝了。