军事拓展训练改善人际关系，学会关心，更为融洽地与团体合作。让同学们学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。虽然军事拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而军事拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。
参加军事拓展训练的孩子树立正确人生观，提高自立、自我调控能力，建立积极、乐观的健康心态。军事拓展训练改善人际关系，学会关心，更为融洽地与团体合作。让同学们学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。军事拓展培训不是简单地游戏，而是通过游戏的方式，在游戏的过程中让人们去面对问题、分析问题，解决问题，重要的是让参训者自己去找到解决问题的方法。
军事拓展教官只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。军事拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。军事拓展教孩子克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。
军事拓展在整个训练过程中，日常行为规范，完全按照军人管理模式，并在训练期间树立参训人员的军人意识，使其认识到这次培训不是游戏，不是***，而是一次军人的军事训练！军事拓展培训不是简单地游戏，而是通过游戏的方式，在游戏的过程中让人们去面对问题、分析问题，解决问题，重要的是让参训者自己去找到解决问题的方法。军事拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。
