这些关于桶装水的谣言，你信了几个？
关于桶装水，主要有一下几点谣言：
1、矿物质越多越好
其实并不是，市面上的带瓶装的水，主要有矿泉水、矿物质添加水和纯净水这些。矿泉水上市前都会杀菌过，对我们的身体是没***处，但是在矿物质方面含量是挺多的，但是没有证据表明矿物质越多我们***有什么好处越多。
而在矿物质添加水方面，就是说由自来水通过企业加工成纯净水的，然后会加一些食品类的矿物质进去，但不管是过量的加入，还是长时间喝这种水，对我们***的健康还是有一定的危害性。
2、水里有 "毒"
对于这个话题，网上有很多流言说纯净水是***，长期喝它会导致***患***。之前在在网上有益谣言传：有一个小孩喝了三年的纯净水，得了软嗗病，并且还阻碍的智商的发育。在后来证实这是***。
还有谣言说喝纯净水会使人脱钙与骨质疏松，这些通通都是***。那么为什么还会有那么多的假消息在流传呢？其实主要的原因这都是由于里面有利益可寻！
为何这样说呢？因为这些误导大家的流言大多数与瓶装水类的厂家企业有关，不外乎都是为了打击竞争对手或是为了销售量。而传播的速度较快的原因，是大家都很害怕身体健康出现问题，也有不相信***食品卫生的缘由在。
桶装水质量好坏，关乎家人健康，业内人教你辨别桶装水优劣的方法：
看桶底——两个标志不能少
正规桶的生产厂家多在桶底写上生产厂名和标志、材料品号、生产日期等，尤其要注意两个QS标志：一是桶装水的标签必须要贴上QS标志；二是其所用的水桶上面，也要有水桶生产企业的QS标志，两者缺一不可。劣质桶装水则没有。
看封口——假水封膜薄
劣质水封口处的热缩膜一般较薄，多用电吹风吹烘而成，褶皱不平。真的桶装水封口的膜较厚，色泽光感强，紧且平整。另外，有些品牌桶口还有激光打码，撕开塑封膜桶盖上留有同等的字样而假水没有；真水桶盖有有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开，假水桶盖是次料或回收料做的，颜色发暗，很难撕开。
看桶内水的颜色——清澈才是好水
合格的饮用水起码应该无色、透明、清澈、无异味、无杂质，没有肉眼可见物。
不能长期饮用桶装水！揭示喝水误区：
剧烈运动和饭后立即喝水
这会加重肠胃负担，使胃液稀释，降低胃液的杀菌作用，妨碍对食物的消化。喝水速度太快会使血容量增加过快，突然加中心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心衰竭、胸闷腹胀等。故运动后不可过量、过快饮水，更不可喝冷饮，否则会影响体表的散热，引起***或其他***。
长期饮用反复加热饮用水
如果家里饮用的是自来水或桶装水，为了防止二次污染，可以考虑将水煮沸后再饮用。但是，如果是将已经煮沸的水反复加热，则会造成水中营养成分的大量流失，并且出现某些***的沉积和亚肖酸盐物质的产生，后者进入体内后在胃液、食物的作用下还会生成具有致***的亚肖胺。所以，长期饮用反复加热的水对***是***的。
桶装水、烧开水、瓶装水的区别
桶装水
目前市面上的桶装水种类也有很多，有桶装矿泉水也有桶装纯净水。从水质来讲，确实纯净健康，但桶装水开封三天后就容易滋生***，***超标可达自来水的227倍多。如果一桶水不能在3天内喝完，还是不建议选择喝桶装水。
烧开水
烧开水也就是自来水在加热烧开之后得到的水。而自来水是对地表水、地下水经过一系列过滤消毒流程之后产生的可以饮用的水，不过烧开水也有一定的弊端，这种水在流到各家各户之后需要第二次加压，而泵站的蓄水槽以及运输自来水的管道都不是很卫生，水中多半含有各种杂质、***、余氯、甚至是***病毒等、因此这类水不可以直接饮用，一定要在烧开之后再喝。
瓶装水
瓶装水也就是人们口中所说的矿泉水，一般是小包装，在超市当中非常常见，不管是在外出旅游还是开会的时候都会准备一些，非常方便。矿泉水相对于上述两种水而言，其缺点是价格较高，不过在水当中含有后天加入的一些矿物质，比如钙元素、镁元素、钾元素以及锌元素等等，适合特别场合饮用，不适合家庭。
