拉格比健康科技——拉格比益生菌推荐
吃益生菌的误区：
益生菌=乳酸菌。
益生菌是指一类活的微生物，当摄入足够量时，可对***健康发挥有益作用，如调节肠道菌l群、促进营养物质吸收、调节免l疫等。乳酸菌一般是指能发酵糖并主要生成乳酸的***的总称，它并不是一个严格的微生物分类名称。
益生菌不等于乳酸菌。益生菌包含很多菌株，大多数益生菌属于乳酸菌中的双歧杆l菌和乳杆l菌，如嗜酸乳杆l菌、动物双歧杆l菌（乳双歧杆l菌）、鼠李糖乳杆l菌、短双歧杆l菌、长双歧杆l菌、两歧双歧杆l菌、植物乳杆l菌、干酪乳杆l菌、青春双歧杆l菌、副干酪乳杆l菌、罗伊氏乳杆l菌等。
但并不是所有的乳酸菌都是益生菌，有一些乳酸菌甚至可能对***是***。只有健康***经过科学验证过的、特定的乳酸菌菌株才可以称为益生菌。此外，益生菌也不一定必须属于乳酸菌，某些具有健康***的酵母菌和芽孢杆l菌也可以是益生菌，比如鲍氏酵母菌、凝结芽孢杆l菌等。
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益生菌潜在市场空间巨大
调查显示，绝大多数消费者对益生菌的产品及概念有一定了解，且相当一部分人购买过这类产品。超过半数消费者认为健康人群也需要补充益生菌，即使从未购买过益生菌产品的消费者也有近一半人考虑购买，说明未来的潜在市场空间巨大。
同时调查显示，46%的消费者认为中国研发的益生菌更适合中国人。尽管益生菌并不存在人种差异，但这说明消费者对中国的自主研发有较大期待。
吃益生菌的注意事项：
益生菌怕烫，冲水时水温不要超过37°C
作为活菌，且又在***内存活，益生菌的生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37.5℃-38℃。
所以，冲益生菌制剂的水温，不要超过37℃，不然益生菌就被烫死了~
3益生菌不要与抗生l素同食
抗生l素是杀***的，而且是个“盲人杀l手”，不分好***和坏***，是***就杀；而益生菌也是***，所以抗l生素和益生菌同食，结果就是——没被空气杀l死、没被热水烫死的益生菌，好容易到了肠道里，被抗生l素搞死了……
益生菌的***用：
一句话概括益生菌的***，就是——***毒l素、活化免l疫，从而增强体质。
? ***毒l素：益生菌能***体内致病菌的增殖，防止内源性毒l素的产生，避免毒l素对健康***细胞的侵害；
? 活化免l疫：同时益生菌能活化肠道内的免l疫细胞，抵御外界致病因素对***的***，减少水土不服造成的倦怠、腹胀、***等不适症状。
益生菌能治l疗便l秘？
效果并不明显。
很多家长都会给孩子吃益生菌用来治l疗便l秘，一般宣传上对便l秘有效果的是乳双歧杆l菌，但在儿童便l秘的临床应用上缺乏循证***依据，也就是说，证据不足。
国内外很多便l秘临床指南，都没有关于益生菌治l疗便l秘的内容。
大家觉得益生菌可以缓解便l秘，很有可能是混淆了益生菌和益生元。益生元可以通过刺激***结肠内常驻菌的生长和活性，来有效改善便l秘。
而益生菌，没有被证实有效。
常见选择益生菌的误区：
01、不会判断是否安全
安全性是人类服用益生菌的首要判断标准，特别是针对免l疫系统尚未发育成熟的婴***来讲，安全性尤为重要。
02、不看活性
益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生***的基础;
03、不管菌l种
益生菌的***是以“菌株”为准的，并非所有菌l种益生菌都具有一样的***;
04、靠喝酸奶喝乳酸饮料
酸奶中益生菌的活菌数量少，活性也差。另一方面，酸奶中的益生菌没有抵抗胃酸、胆汁及消化酶的能力。
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益生菌对***的作用：
我们都知道，益生菌有助于***，对***有不小的作用。能改善宿主肠内微生态平衡，产生有益于宿主的活性微生物，具有缓解不耐乳糖症状，防止生殖系统感l染，提高***免l疫力，降低***胆固醇，帮助吸收营养，促进新l陈代谢等作用。由于益生菌能促进肠胃蠕动，改善便l秘，所以许多人都认为它有助于***。
儿童益生菌小知识：
益生菌是指对肠道微生态有益，有助改善肠道结构和功能的非致病性的微生物，是目前婴***配方食品(奶粉、辅食)、营养品中比较多见的一种添加成分，而益生菌真正进入婴童产品领域，是先以***的儿童营养品形式，也就是目前市面上多见的儿童益生菌冲剂/咀嚼l片等产品。
婴***益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳杆l菌属和双歧杆l菌属。其中乳杆l菌对***的作用与***基本相似。而双歧杆l菌对婴***有着重要的意义，因为***在母l乳中也发现了双歧因子。
