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山东省足益生修脚公司成立于齐国古都--淄博市,是一家集修脚,足科,护足的企业。我们期待看到你在这和谐而富有热情的环境中一展才华,和我们、和公司一起成长。
常动脚踝可防治高l血压!
因此,通过做体操或***按l摩,使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态,尤其对于老年人,不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝,还可以缓解高l血压的症状。
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健康如何“从脚做起”:
1.经常洗脚,l好能天天足浴。特别是脚趾之间要清洗干净,并保证彻底干燥。
2.定期剪脚趾甲,但别剪太短。不要剪靠近两侧皮肤部位的指甲,这可能会导致趾甲向内生长。
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***技法注意,从***学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟。同时,用手缓慢、连贯、轻松的按l摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。同时,用手缓慢、连贯、轻松的按l摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。这样,能使局部血管扩张,末稍***兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保l健作用,还对神l经衰弱引起的头晕、失l眠、多梦等症状有较好的效果。如在浴水中加入某些,还能防治感l冒、脚疾、冻l疮和关l节痛等症。
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