德福香油下面为大家来分享黑芝麻核桃粉的健康的吃法：
A. 把黑芝麻核桃粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，就能得到芝麻的好处 。
B. 黑芝麻有养血补肝作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
C. 核桃 黑芝麻:质量，因此常用来多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
我们在制作黑黑芝麻核桃粉的时候要如何挑选黑芝麻：
挑选1、看黑芝麻的表象。正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象，但颜色不会过深。黑芝麻中的天然色素溶解于水有一个过程，因此生黑芝麻放在常温冷水中不会迅速掉色。因此将生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，黑芝麻核桃粉代理，很有可能是被染色了。挑选2、找出一个断口的黑芝麻，看断口部分的颜色，如果断口部分也是黑色的，那就说明是染色的；如果断口部分是白色的，说明这种黑芝麻是真的。挑选3、找出一个断口的黑芝麻，黑芝麻核桃粉，看断口部分的颜色，如果断口部分也是黑色的，那就说明是染色的；如果断口部分是白色的，说明这种黑芝麻是真的。
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