枸杞豆浆
材料:黄豆60克，枸杞子30克。
做法:
1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软；枸杞子淘洗净
2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。
TIPS
此款豆浆滋补、益精明目、增强***能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。
永和豆浆在制作食品这块上，花样丰富，也不失内涵。***卫建委发布的膳食指导中，七次提到“大豆”或“豆制品”，并建议一般人群防控用营养膳食要“经常吃豆制品”，大豆这种听上去平平无奇的食材，实际上含有丰富的蛋白质，美味又健康。
宅家做美食，用永和豆浆Get新鲜有趣的网红食，安抚身为吃货的自己蠢蠢欲动的胃！健康饮食，多食豆制品，补充蛋白质和***，再配上合理的室内锻炼，宅家也可以提高哦。
食用红豆薏米粉，有什么作用？
红豆薏米粉薏米红豆具有营养头发、防发，并使头发光滑柔软的作用，使皮肤光滑，减少，消除色素斑点的***，对面部及皮肤粗糙有明显的；1：维维2：永和豆浆3：维他奶Vitasoy4：豆本豆SOYMILK5：黑牛。薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠、压、降、调解血糖、、预防、健美***的作用，薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等***，所以深受大众的喜好，一说到红豆薏米粉都知道有祛除湿气的***，虽然我们主要的目的是祛除湿气，防病，当然还有健康美容的效果，可以在食材搭配中根据自身的需求增减用量调节口味，比如增减核桃仁、杏仁、南瓜子仁等，山药、枸杞、茯苓、燕麦、麦冬、黄芪、黑豆、蜜枣、枸杞、、百合、等等，需要调节身体症状可以选择添加这些符号症状的食材，同样是红豆薏仁粉，食材的搭配不同***就不一样，应该怎么搭配不妨咨询***大夫比较妥当。
大家日常生活中适当的食用一些水果豆浆粉，更是可以有效的预防和缓解胃部的一些症状的，并且可以起到不错的顺畅的作用。水果豆浆粉工艺用干燥脱皮的办法把豆皮去除。通过热风的作用，使大豆表皮变脆，然后再把豆皮打磨掉，这道工序能去除胀气。水果跟黄豆一起做成豆浆，能改善豆浆口味、色泽。但要吃到营养，并非任何水果都适合，脂溶性***含量高的蔬果才适合。所以，像胡萝卜、南瓜这类含***A高的蔬果，要跟油一块烹饪才能发挥其营养价值。
