对于生活在现在社会中的我们，既然生活水平已经提升起来了，那么可以为我们的身体补充一些营养物质，比如钙。所以就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物给您来简单说一下如何正确选择钙源吧。
不同的钙剂含钙量不同。螯合是一种技术，以前叫“络合”，螯合钙也分为几大类钙源，如：复方类、氨基酸类，技术分为化学螯合及物理螯合。碳酸钙含量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。单一钙剂在体内纯吸收没有太大区别。碳酸钙含钙较高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝xiaohuabuliang；乳酸钙和葡萄糖酸钙是有机钙，容易溶解，适用于儿童补钙。
对于补钙方面的效果，我们应该给予理性的重视，不应该自己随便定主意，所以就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物带您来简单了解一下补钙的注意事项吧。
晚上睡前补钙吸收更好。缺钙症状的出现代表患者的血钙浓度是不足的,补钙之后症状的缓解只是证明钙剂吸收了,暂时维持了正常的血钙浓度。晚上睡觉时，胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留较长，有利于钙吸收。血钙水平一般在白天较高，夜间较低。夜间特别是半夜和凌晨，低血钙水平可刺激jiazhuangpangxian腺素分泌，使骨钙分解加快，产生脱钙，引发低钙血症，严重者会使***抽搐。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。并且钙与植物***的稳定有关，具有zhenjingcuimian作用。
随着社会的快速发展和人们对于补钙需求的增加，越来越多的人们开始加入到补钙的行业之中来，那么我们应该如何合理补钙呢？就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物带您来简单看一下吧。
建议选择有机钙。有机钙剂溶解度较好，可以制成颗粒剂，吸收率较高，口感较好，价格相对较高，含钙量较低。儿童、老年人可以适度选用。如果吃钙片类的，一般在睡前补充比较合适。晚饭后半小时比较好，吃完钙片要多喝水，增加钙片溶解。