养***养***
养***养***不过，根据日本媒体近日报道，日中两国正在就***日本产牛肉对华出口展开终协调，日本希望快2020年***出口。也许不久的将来，小伙伴们就能吃到正宗日本和牛肉了。
“雪花牛肉”也分等级
“和牛”是一种统称，分类有几种，分别是黑毛和种、褐毛和种、短角和种、无角和种。品种不同，每一种牛的肉质也略有不同。
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硬脂酸能被***所代谢，或者能被转化为油酸——单饱和脂肪，则单饱和脂肪能降低胆固醇。参试者每天吃瘦牛肉4—5.4盎司（约合113—153克），再配合健康饮食，结果其LDL水平下降了10%。
牛肉，是我们大家都非常喜欢吃的食物之一。由于牛肉不仅味道鲜美，嚼起来还带劲。做法多样化，因此深受我们喜爱。同时冬天如何喝牛肉汤还可以帮助我们抵御寒冷，因此也是一道健康的美食。
锌元素是另外一种有助于合成蛋白质，增长肌肉的剂。如果锌和***B6共同合作的话可以帮助***增强***系统。
6、牛肉中的亚油酸可以对抗在训练中造成的***损伤
虽然牛肉中含有的脂肪很少，但是其富含的亚油酸却很丰富，亚油酸也是低脂肪来源，它可以有效对抗举重运动员在训练时造成的肌肉损伤，亚油酸还可以作为剂保护肌肉。
