正脊床——***病的***疗法与业余疗法！
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得***实用新型专利。深得***、***、各类******会所的亲睐，更远销海外。
滚背
晚上睡觉前坚持滚背，可提升阳气，疏通督脉和膀胱经，修复受损的***。
方法：躺在地上你把双膝搂在自己的怀里，头尽量勾着膝盖。就像一个轱辘一样，滚过去滚过来，滚36次。滚的时候呢，舌顶上腭，头尽量勾着，人就蜷在那儿就像个圆轱辘一样。
那什么在着地呢？脊椎在着地。你人这么蜷过来之后，整个人就是脊椎在着地，滚过来滚过去，专门通你的脊椎。做完了之后你会觉得整个背上暖洋洋的，身体的这个朝气很足。（这个动作量力而行）
自动正脊床——什么是“夜磨l牙”
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得***实用新型专利。深得***、***、各类******会所的亲睐，更远销海外。
“夜磨l牙”是一种无意识的口腔异常行为，在***上是说牙在无意识状态下承受一定强度的咬合力，下颌做出一定节律的运动。
简单点说，就是人在睡觉时无意识地上下牙齿磨动或紧咬的行为。
如果身边有人告诉你晚上睡觉会发出“咯吱咯吱”的响声，或是发现自己牙齿表面过分磨损、咀嚼肌肉不适。那就要引起注意了，很有可能你有夜磨l牙的习惯！
一般来说儿童在换牙期会因为适应上下牙齿的生长磨合而出现磨l牙现象，换牙期结束，也就不再磨l牙了。
但过了换牙期的人，尤其是成年人如果还经常睡觉磨l牙，那就是一种异常现象了，情况严重甚至需要进行专门的***。
手自一体正脊床——腰间盘突出
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得***实用新型专利。深得***、***、各类******会所的亲睐，更远销海外。
***是自腰骶部起，沿******走行向下肢***性疼痛，严重的还伴有肢体麻木感和间歇性跛行，疼痛位置无明确节段分布，不***到踝、足部。***之后又可能造成腰部姿势的改变，进而导致***的发生。腰突小测试
01
被测者仰卧，检查者抬高被测者一条腿60°左右，抬高一侧的腰臀、小腿出现疼痛，考虑腰间盘突出。
02
被测者仰卧，检查者抬高被测者一条腿60°左右，另外一侧的腰臀腿部出现疼痛，考虑腰间盘突出。
03
被测者俯卧位，一侧小腿抬起90°不变，检查者抬高该侧腿，该侧大腿前方出现疼痛，考虑腰间盘突出。日常防治训练
1环抱运动
仰卧，双手抱住大腿，然后把膝盖靠向胸部，至腰部放松感。
2脊椎旋转运动
仰卧，头转向右边时，双膝同时转向左边；头转向左边时，双膝转向右边，两个动作交替做。藉著这个动作，伸展腰部，放松过紧的肌肉。
3单臂俯撑控腹
四点跪姿，保持臂、腿垂直地面，躯干平行地面，抬起的臂、腿与躯干在同一水平面，控制身体平衡稳定，保持5~10s,还原，换另一侧进行。
