使用动感单车锻炼时需要注意什么?
1.每次进行动感单车项目之前,一定要花点时间做好充分的热身运动,可以在跑步机上慢跑一阵,或者跳一段健美操,身体开始兴奋时再参与。因为长期近乎于休眠的身体不适应突然增强的负荷和强度,筋骨没有拉伸舒展之前身体很容易受伤。
2.上单车之前要检查每一个部件是否安全,上车之后注意调节位置,重要的是要把蹬板上的安全锁扣系紧,以免在高速蹬踏时脚脱蹬发生磕碰***。骑行过程中应该始终让脚底与地面平行。
如需了解更多动感单车的相关内容,欢迎拨打图片上的***电话!
奥力来集团成立于上世纪的七十年代,总部位于新加坡,目前在中国大陆、香港、泰国、马来西亚、越南等**和地区成立了10家***。四十多年来,奥力来从起初的健身设备供应商,发展成为一家具有健身器材供应、健身空间规划、健身教练培训、企业运营培训、国际健身行业交流的综合服务公司,享誉亚洲。...
价格: | 来电议定 |
联系时务必告知是在"产品网"看到的
使用动感单车锻炼时需要注意什么?
1.每次进行动感单车项目之前,一定要花点时间做好充分的热身运动,可以在跑步机上慢跑一阵,或者跳一段健美操,身体开始兴奋时再参与。因为长期近乎于休眠的身体不适应突然增强的负荷和强度,筋骨没有拉伸舒展之前身体很容易受伤。
2.上单车之前要检查每一个部件是否安全,上车之后注意调节位置,重要的是要把蹬板上的安全锁扣系紧,以免在高速蹬踏时脚脱蹬发生磕碰***。骑行过程中应该始终让脚底与地面平行。
如需了解更多动感单车的相关内容,欢迎拨打图片上的***电话!
北京奥力来健身有限公司电话:010-65516098传真:010-65516095联系人:黄先生 13641033796
地址:北京市朝阳区朝阳门北大街乙12号天辰大厦608室主营产品:健身器材
Copyright © 2024 版权所有: 产品网店铺主体:北京奥力来健身有限公司
免责声明:以上所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。产品网对此不承担任何保证责任。