拓展训练适应了现代人提高素质
拓展训练适应了现代人提高素质，完善人格和回归自然的需要，成为学社会和终身教育潮流中的一种新时尚，成为素质培养的一个有效方法和企业培养人才的重要途径。
近年来这种体验式方式也引起了教育界的关注，不少学者纷纷讨论如何把这种方式引入到高校体育课程中来。为了把拓展训练这种时尚有效的方式引入到高校体育课程中来。
拓展训练具有挑战自我极限、发挥潜在能力、增强自身素质、提高团
拓展训练具有挑战自我极限、发挥潜在能力、增强自身素质、提高团队协作精神的目的，所设项目的难度系数较高，为便于以团队为单位。充分发挥团队每组队员的参与、协作、配合精神，其中有多个项目是依靠个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为基础的拓展科目，看似简单的器械设施，却带给不同心理素质的队员不同的身心体验。
只有当你身临其境，才会真切体验到：依靠自信和团队鼓励，战胜恐惧心理，才会突破重重难关，享受成功的喜悦心情，这种无形的收获是巨大的。
拓展训练器械的使用器械备份原则
拓展训练器械的使用
器械备份原则。
所有需要器械保护的地方，都要安置备份器械。比如，跳跃冲击性项目，一定要有两套***的绳索与主锁保护。这样即使有一套装备出现问题，也能够确保另外一套设备起到保护作用，杜绝一切不安全的因素。
多次检查原则。
举办户外拓展，所有的安全保护器械都要多次检查，使用之前检查一遍，操作过程中要多次检查，使用结束也要复查一遍，把所有可能导致安全隐患的问题都解决掉，确保一切正常才能够展开训练活动。
