盘进法 一，这取决于颜色。一般来说，精炼程度越高，油的颜色越浅。当然，各种植物油都有独特的颜色。 不可能也没有必要提炼到没有颜色。 其次，我们应该考虑透明度，选择透明的油。透明度越高越好。 第三，味道无味。取一两滴油放在你的手掌里。在你的手被摩擦和加热后，你不能闻到任何异味(刺鼻或刺激)。如果有异味，不要买。
临期亚麻油回收是人类生活的必需品，同时也是***不可或缺的营养来源之一，可为机体提供大量的必需脂肪酸。临期亚麻油回收油均由皂化物和不皂化物组成。皂化物部分占99%左右，其中主要是三酰甘油，还有少量的游离脂肪酸。
三酰甘油中的脂肪酸可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键的个数及位置又可分为3大类：以油酸为代表的ω-9系的单不饱和脂肪酸，以亚油酸为代表的ω-6系的双不饱和脂肪酸及以亚麻酸为代表的ω-3系的三不饱和脂肪酸。
精炼米糠油一般呈橘***或深棕色，脂肪酸中带有棕榈酸２１.６～２４.８％，聚醚１.９～２.４％，花生仁酸０～０.１％，脂肪酸１８.０～３０.７％，亚油酸４４.９～５５.０％，精炼后的棉清油消除了棉酚等***物质，能够人服用。临期亚麻油回收中带有很多***必不可少的脂肪酸，合适与动物脂肪混和服用，由于临期亚麻油回收中亚油酸的含量非常多，能合理抑止血夜中碳水化合物升高，维护******的身心健康。***对棉清油的吸化消化率为９８％。 
