人的一生中，至少有80%以上的时间是在室内环境中度过，仅有低于5%的时间在室外，而其余时间则处于两者之间。家居环境特别是新装修的住所，其污染物主要是气态污染物，一般都超过室内环境检测限量指标的较高允许范围；对于使用多年的房子，厨房可能成为家庭主妇主要的污染源，由烹饪过程中产生的污染物包括氮氧化物、碳氧化物、各种有机污染物等均会对使用者产生不可忽略的影响。
随着环保意识的不断增强，我们在装修时都会选择环保的，符合***要求的甲醛含量低的材料和家具，但事实是符合***要求的再好的装修材料和再好的家具，只不过是单一产品甲醛含量不超标。如果所有的这些材料和家具，集中在一个狭小的房间内，就会产生累积叠加效应，会造成房间内甲醛一定量的增加，甚至甲醛严重超标，因此造成室内的污染增强。室内装修甲醛之所以超标，有一个重要原因就是甲醛的“累积叠加效应”。
源头治理。甲醛的挥发期长达3-15年，劣质的建筑装修材料是甲醛污染的主要来源。不让劣质建筑材料（特别是劣质的黏合剂）进门，这是降低空气中甲醛污染的根本的办法。
室内空气监测是一个很科学，很复杂，难度很高的***工作，而且室内空气污染对家庭的伤害是打击性的，毁灭性的。所以我们要认真对待，做出正确的选择。
室内空气质量检测,较好找检测机构检测.一般各地都有相应的检测部门,请找当地的质量技术监督局\环保局环境检测站\疾预防控制中心环境检测科都可以做检测,检测结果公正、准确、公平、具有***效应！
室内空气污染对人们的身体健康影响如此之大，我们应如何应对呢？河北晨阳工贸集团技术总工程师肖铭谈到，应对室内空气污染，“预防为主”的方针十分适用。在房屋装修时，一定要谨慎选择装修材料。
祛除室内空气污染已经成为居家必不可少的功课，如何祛除室内空气污染更是迫在眉睫。那么，室内空气污染的“罪魁祸首”是什么？我们应该如何保证室内的空气质量，为家人创造真正温馨、舒适、健康的家？