豆芽菜的口感脆嫩,多汁甜香,以黄豆、绿豆、花生等豆类发成的芽菜较为常见,由于芽菜营养丰富、四季皆可吃到,价钱又便宜,很多家庭都喜欢用它入菜。但是你可能不知道,原来豆芽的长短与豆芽的营养价值有很大关系呢。
豆芽菜富含***C和***B,但其含量却不稳定。以绿豆芽为例,其***C含量高时,每500克可达100毫克以上,低时有30毫克。其含量多少取决于豆芽的长短,长的越长含量越低。
绿豆芽在生长到2厘米左右时,营养价值,每500克***C含量可达180毫克,如再长了即会降低,超过10厘米时,每500克只含***C30至40毫克。
豆芽机生产的豆芽比传统手工生产周期短质量好。一般手工生产豆芽的周期,夏需4-5天,冬季需要7-9天,而豆芽机生产豆芽只要3-5天就可采获而且不受气候条件和季节的影响。山东科发豆芽机械是中国名优豆芽机厂家,科发全自动豆芽机,是生产豆芽的***设备。该豆芽机械装置微电脑控制系统,具有自动控温、自动淋水等功能,生产过程自动化程度高,无需专人看管。用该豆芽机器培育豆芽,多功能豆芽机,生长快速、均匀饱满、洁白肥嫩,属安全健康的绿色食品。广泛适用于食堂、超市、饭店、宾馆、及农贸市场、bu队生活中心等。不锈钢架结构,箱体为保温、防水、防锈的复合彩钢板,内部框架为不锈钢。 ***电盘(电脑)可实现:缺水报警、自动加水 箱体:温度显示、高温报警、箱体自动加温、恒温、箱体空气循环 水箱:温度显示、高温报警、水箱自动加水、自动加温、恒温、自动淋水、淋水间隔时间显示、淋水延显示、手动淋水。
黄豆芽的价值很高,营养学家介绍说:豆芽菜是我们菜篮中常见的食材之一,原因是由于豆芽菜味道鲜美,而且,小小豆芽体内的营养价值很高,还有就是价格实惠,是有营养而又实惠的营养食材。
所有豆芽中,黄豆芽的营养价值。黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右,另外,发芽过程中由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。