




松浴:亦称芳香浴,在淡水浴中加入松粉,浴水呈淡绿色,有芳香气味,多用于温水浴。具有静镇作用,常用于血压高初期。水疗的程序:试探水温、脚先入池、先暖后热、掌握时间。先冲凉洁身,保持水池水质的卫生及让身体更好的吸收矿物质。无论那种***浴都是使浴者出一身大汗,以达到改善***血液循环,调节生理机能,促进代谢,从而达到强身健体的目的。
泡水疗时过烫过酸的水疗不要泡,温度以40℃较为恰当。 每次不宜超过15分钟,且每天应以3次为限,千万别以为泡得越久效果就越好。在干蒸房中,由于湿气蒸气的作用,浴者很快就大汗淋淋。为了减少呼吸道的灼热憋闷感,可在入浴前带一块冰毛巾捂在口、鼻处。***浴是一种特殊的沐浴方式,水池分冷水和温水两种,药浴和温水池的水温标准在40℃左右,冷水池的水温应在10℃左右。
尽量避免饭前饭后立即浸泡水疗,饭后应隔60分钟为宜。长途(坐飞机、汽车等)后不宜马上浸泡水疗,稍等休息,等体力***后再入池浸泡。浴者更以以后,先到淋浴室淋浴,以洗去表皮的浮尘和皮屑;然后,可以根据习惯 先到水池内泡浴,也可以到***房内蒸***。无论那种***浴都是使浴者出一身大汗,以达到改善***血液循环,调节生理机能,促进代谢,从而达到强身健体的目的。