元包馄饨的制作方法（下）
1、虾仁洗净，处理掉泥线。
2、将虾仁略微切碎，与肉馅混合。
3、加入料酒，腌制一会。
4、将韭菜切碎，拌入馅中。
5、调味之前先加入香油或者植物油，可以有效防止韭菜出水。
6、加入椒盐。
7、打入一个鸡蛋。
8、顺一个方向搅拌肉馅至上劲。
9、用筷子夹适量的馄饨馅在馄饨皮的中间。
10、将面皮上下两边对半折起，还是保留一厘米左右的边缘，然后用手将馄饨皮的两边捏紧，以确保不会漏馅。
11、再把面皮向下翻折，使馅料部分竖起来。
12、后把两边向***对折，两角捏牢即可。
速冻食品的营养会被“冻”掉吗？
买菜不方便，又不想点外卖，各种速冻食品就成了你的好朋友，从饺子、包子、点心，到鱼、肉、虾······不过，在满足了方便和口欲之外，很多人又开始担心，速冻会不会让食品的营养流失？放了这么长时间，还能放心吃吗？速冻食品的营养会被“冻”掉吗？
1、速冻蔬果冷冻蔬果并不会比新鲜蔬果损失更多营养。冷冻蔬果一采摘下来很快就会在零下18℃下进行冷冻。在这个温度下，蔬果的呼吸作用几乎停滞，微生物也无法生长繁殖，理论上更有助于营养物质的保留。研究发现，速冻蔬果的糖分、可溶性蛋白、氨基酸、***C并不比新鲜蔬果差多少。选择大品牌的速冻食品大品牌同时也意味着大厂家、大规模以及较为规范的生产操作设备。而且，在连续存放6天以后，新鲜蔬果的营养成分反而远不如冷冻蔬果。
2、速冻肉类肉类主要提供蛋白质和矿物质。在温度极低的条件下，蛋白质和矿物质机不会发生变化，所以，冷冻肉类的营养价值几乎不会有损失。不过，冷冻肉类的问题可能是口感会稍微差一些，因为如果长时间冷冻，肉会逐渐失水，吃起来的口感也就没有那么嫩了。在所有面食里，就属馄饨***容易制作，包法多种多样，而且怎么包都漂亮，不象包子饺子，还真需要点技术。
3、速冻饺子类很多人喜欢速冻饺子的口味，殊不知，它的美味是用“高盐”、“高油”换来的，而且这种“加工馅料”类的食物更容易有微生物污染。高油高盐贡丸、鱼丸、饺子的鲜嫩多汁都是靠脂肪、盐、味精等调味料来保证的。贡丸的脂肪含量占总热量的72%，鱼饺、虾饺占60~70%，冷冻水饺、馄饨的肉馅脂肪含量达68%。同时，它们所含的盐量是新鲜五花肉的4-5倍，盐量高，对gao血压、心脏病、shen病患者的危害不言而喻。微生物超标加工馅料是速冻食品的主要污染源，可能与加工馅料的原料本身带菌量较高、原料清洗不彻底、原料不新鲜等因素有关。速冻食品及其特点一般的速冻食品应具备下述五个要素(特点)：dong结要在一30～一18℃下进行，并应该在20min左右完成。毕竟加工程序繁琐、耗时比较久，如果操作不当，受微生物污染的可能性会更高。
储放速冻食品的错误观念之把速冻食品立即放冰箱就能
一般的速冻食品都规定在零下18摄氏度储存，而家中的冰箱大多数达不到这一温度。在零下18摄氏度到零下25摄氏度中间，速冻食品的色泽会比较稳定，假如小于这一温度，保存期相对减少。因此你家中的冰箱达不到零下18摄氏度得话，速冻食品开封市后，尽早吃了，不然非常容易霉变。煮冻冻馄饨，水开后下冻馄饨，然后等水沸腾馄饨漂起来，加小半碗凉水，再沸腾再加凉水，如此点三次水，就可以捞出来了。
什么是速冻？
说白了速冻，说白了，就是说快速地冷藏。根据减少温度和水活跃度抑止各种各样放热反应，减缓食材的霉变。速冻全过程涉及水分子结晶体的全过程，简单点来说，降温的速率变慢，水分子产生的冰晶越多大。(1)强烈吹风连续式速冻装置强烈通风速冻装置采用翅片管蒸发器，送风机采用压头较高的离心风机或轴流风机，冷媒用氨泵强制循环，所以具有传热效率高，占地面积小的特点。因此快速降温的目地就是说让水产生的冰晶尽量的小，以尽量不毁坏食品外部经济构造的一致性。假如降温速率充足快（例如运用液态氮快速降温到零下135摄氏下列），水会以一种低粘度液體的情况存有而彻底不容易出現冰晶。但是这一技术性一般仅用在冷藏等“精粹”資源上，不太可能运用到食品上——一来食品容积过大造成没法快速减少管理中心温度；二来这般快速的降温成本费太高。