忌食辛辣燥热之物
产后新妈妈大量、出汗加之***间液也较多地进入血循环，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，口舌生疮，大便mi结或zhi疮发作，而且会通过使***内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。
产后禁忌
忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未***，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。张家港施恩宝月轩母婴护理服务有限公司大部分请月嫂的妈妈都会有自身具体的原因，总结三大点：家里老人不在身边，家里老人年纪大，没办法照顾，只能请月嫂。
产后新妈妈大量、出汗加之***间液也较多地进入血循环，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，口舌生疮，而且会通过使***内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。
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忌哭泣
传统长辈总奉劝产妇坐月子时不能看电视、哭泣，乍听之下虽有些匪夷所思，不过若以保护母体为出发点，或许就不难理解了。妈咪产后因何尔蒙急遽下降，伤口还未复原、哺喂遭遇挫折、身材改变，不知如何照顾新生儿等因素，容易感到忧郁而哭泣，特别是新手妈咪反应会更明显。患者一旦是患上了产后抑郁就会出现各种能力的下降，所以患者的身边的亲属一定要及时的了解患者的病情，积极的给与患者心理上的支持，同时积极的承担家务和照顾孩子的责任，帮助患者积极的走出抑郁的忧郁状态。
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日常生活中，很多食物都会***分泌，如：韭菜，麦芽水，鸡肝，猪肝，人参，豆腐，茄子等。
酒类，通常来说，少量的酒可以促进血液循环，刺激奶水分泌，对宝宝也没有什么影响，但过量时会引起收缩，***奶水分泌，所有应该少喝或不喝酒。
刺激性的调料，如：辣椒、大蒜、花椒等，重口味的妈妈们在哺乳期应该有所节制地吃。
，有些会***的分泌，哺乳期的妈妈在服用这些是要特别谨慎，需要在医生的指导下服用。
咖啡，会使***兴奋，哺乳妈妈要少喝。
寒性水果和蔬菜 如：西瓜苦瓜 黄花菜等。
