东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的***培训机构，采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，从不怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！
游泳后立刻进食，会突然增加胃肠的负担，久而久之容易引起胃肠道***。游泳后，可先洗个澡，休息片刻后再进食。提醒各位家长，孩子游泳安全问题重要。家长一定要看好孩子，一秒钟都不能走神。不要觉得孩子戴上游泳圈就是安全的。只要孩子在水里，就一定要目不转晴地盯着。
游泳可避免下肢和腰部运动性损伤在陆上进行运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使***运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。
肥胖者确实可将游泳***作为自己主要的***运动。但在游泳前，一定要确认身体没有任何突发性***，且须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。
如何学游泳
1.识水性、学漂浮
学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。
2.控制呼吸、在水中憋气
初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致***，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。
3.练习划水和踏水
借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着方向移动，逐步体会游泳时手的作用;用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。
