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月子餐甲鱼猪骨汤
材料：猪胫骨、甲鱼一只、葱适量、姜适量、盐适量
1、将猪胫骨砍断，加清水炖汤，汤烧沸后，去除浮沫，再放葱、姜、胡椒粉，小火炖煮1至2小时。
2、将甲鱼宰杀，用开水泡烫后，剥除外膜，沿甲壳四周剖开，掀起甲壳，去掉内脏，将肉和甲壳均剁成3*2厘米左右的块，随冷水入锅烧沸，去除浮沫，捞出用清水洗净血污。
3、将备好的骨汤烧开，放入处理好的甲鱼，汤再沸后，改用小火炖1小时左右，拣出葱、姜和猪腿骨，加盐和少许鸡油即成。
虫草红枣炖甲鱼
材料：甲鱼300克、虫草10克、红枣10枚、姜10克、色拉油800克、清汤1200克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克
做法：
1、将甲鱼斩件汆水，虫草、红枣洗净，姜切片待用;
2、净锅上火，放入色拉油将甲鱼炸透捞出控油;
3、取净锅上火，放入清汤、姜片、红枣、虫草、甲鱼，大火烧开转中火炖45分钟调味即成。
义乌商城***与您分享产后两星期要怎么吃，让产后***好呢？
适当蛋
产后坐月子蛋是常见的，蛋并没有错，因为鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂，这些营养成分吃了能够帮助身体滋补。但是鸡蛋可是有说法的，并不是吃得越多就越好的。而且吃法也要讲究，吃错了对身体健康可不利。
比如说产后不要吃生鸡蛋，因为吃进肚子里很难消化，非常容易造成身体受***。比如说不要吃煮得太久的鸡蛋，这样的鸡蛋其含有的蛋白质营养已经被***了，吃了容易影响消化。
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产后两星期要怎么吃，让产后***好呢？
多吃小米
小米这种粮食作物，富含蛋白质和脂肪，各类***，吃了以后能够养血，能够很好地帮助身体***体力。建议用小米煮粥食用，这样比较好消化。
而刚生完孩子的女人们，消化功能是比较差的，刚好可以吃小米粥。
