2.什么是腹式呼吸？
女性平常多数是胸式呼吸的方式，腹式呼吸与之略有不同，即鼻子吸气时肚子随之鼓起来，直到不能再吸入更多的空气为止，嘴巴呼气时肚子缓慢回落，直至到呼气，全程中保证胸部不动。腹式呼吸有助于缓解分娩、孕期、产后、更年期、工作和生活中等的及情绪不稳定，还可以帮助改善盆底功能。每天10-15分钟即可。
3.盆底肌锻炼大概要多久
建议坚持3个月或更长时间，后续生活中也可以进行盆底肌锻炼，每天15-20分钟，每周3-5天。
4.做盆底***期间，可以吗？
可以进行，但不建议太频繁，后易出现第二天盆底肌锻炼时状态下降，评估前1天不建议，盆底功能基本或完全改善后，可以正常。
5.为什么只有一边有电刺激的感觉？
电刺激是经电极形成的环形闭合回路，因双侧盆底肌往往功能是不对称的，会形成感觉的不对称；但如果盆底***功能明显下降明显，也会出现电刺激时的感觉障碍。
产后摸着腰上松松垮垮的赘肉，想起产前紧致的小蛮腰，妈妈们总千方百计地寻找***的方法。于是一个名为“腹直肌分离”的名词在妈妈群中走红。
关于产后腹直肌分离，感觉有不少的误解。而网上关于腹直肌分离的介绍，作者往往都是非***背景出身的，却能对其危害描述得特别夸张，后还附加价值不菲的腹直肌分离训练课程。咨询了***科专科医生的建议，觉得有必要给产后的妈妈一个正确的引导，让大家正确理解腹直肌分离这个问题。
“瑞茜”母婴***系列之HD-V8盆底肌电生物反馈训练仪
产 品 功 能：肌电评估 肌电生物反馈训练和肌电刺激组合 ***肌肉电刺激 触发电刺激
产 品 配 置：推车式主机 电脑 生物反馈软件 打印机 肌电探头 专用电极片 专用连接器
产品 适 应 症：
盆底***：压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、盆底及肌肉松弛、膀胱过度活动、脱垂等。
产后***：复旧、产后、乳涨、产后尿潴留、疏通、腹直肌分离、产后腰背疼、胃肠排气、***、淡化、腹部塑性等
泌尿肛肠：失禁、肛肠术后***、松弛性或迟缓性、盆底肌肉松弛、术后尿失禁、非完全损伤排尿障碍等。
产品特点：
1、***多通道：支持3通道同时，每个通道***工作，支持双人模式，一个患者两个通道生物反馈加电刺激，另一个患者一个通道电刺激或触发电刺激。
2、变频变流电刺激：，循环过程中逐步改变刺激频率或刺激电流强度，形成理想的肌肉收缩状态，能达到较好的治果。
3、多种模式智能切换：所有方案均支持被动***肌肉电刺激、主动生物反馈模板训练等模式自动切换，不影响进程。
4、软件操作简单，多语音提示，智能评估盆底快慢肌力、疲劳度、静息平均值、快肌值，慢肌平均值，生成盆底功能检测报告。
产后***仪器品种项目多样，涵盖腹直肌分离、复旧不良、疏通、产后漏尿等等一系列问题...作为女性真的不容易，十月怀胎分娩后休养不当，会出现一系列的产后***，这也是为什么产后修复仪盆底修复仪愈发重要！！
分娩过程中压迫膀胱及***丛，是膀胱肌，运动迟缓无力，另外，产后内压力突然下降，引起内瘀血；再加上产程过长引起体力的大量消耗，从而导致排尿困难。1产后新妈妈体力滴耗过多，本身体质就比较弱，抵抗力较差，膀胱储存过多尿液也会压迫，影响的收缩。就会就会导致产后尿潴留，尿液无法排出，积留体内。
