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养生精油使用方法：

泡脚：春天泡脚，升阳固脱。夏天泡脚，湿邪乃除。

秋天泡脚，肺腑润育。冬天泡脚，丹田暖和

时间：每晚21：00—23：00 泡脚20—30分钟。

水温：40℃左右。

用量：在水中滴如6d养生精油

泡澡：促进全身淋巴血液循环，为体内大扫除。

时间：每周2次，每次15—20分钟

水温：补法35℃—70℃，泻法37℃—40℃。

用量：在水中滴入10—12d养生精油。

推背：增强免疫细胞活跃性、减压。

时间：每周2次，每次20分钟。

用量：每次用复方精油5—6ml推背。

按l摩：活l血止i痛，强壮筋骨，改善消化功能，什么样的香薰精油好，提高抗病能力。

时间：每次沐浴后按l摩五大养生特区：1、足部2、肚脐3、腋窝4、脊椎5、背部

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在5000年前的古埃及，有一位聪明的女子，克丽奥佩特拉，也是我们所熟知的埃及艳后，她不仅惊艳，而且还博学，她是早期的数学家，化学家，写过医i药学，化妆品的书籍。她懂得利用花草来美颜保l健和愉悦心情，传说安东尼是罗马英俊的王子，有许多的追慕者，但从来不为任何女子所心动。克丽奥佩特拉吩咐女孩们把她的船上撒满了艳丽的玫瑰花花瓣，克丽奥佩特拉站在2公尺厚的花瓣中间，那些美丽的花瓣在她的身后分飞着，什么样的香薰精油好，翩翩起舞，芳香甜美的香气由海风徐徐送到迎面驶过来的载着安东尼的船上，安东尼被眼前的艳丽的女子和她的芳香所吸引了，不由自主的走向了克丽奥佩特拉。

克丽奥佩特拉就是传说中第‘l一个使用香熏的人，从此，人们仿效她开始使用和发明了各种香熏。那是时于技术的不先进，还没有香熏精油，只是简单的用花来泡澡或作成面膜。用于治‘l’疗身体的一些疾病和美容，什么样的香薰精油好，这就是香熏的雏形。

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在欧洲中世纪瘟疫和霍乱传染盛行的时代，人们发现，香水制造师因为整日与植物精油接触，安顺香薰精油，罹病机率较一般人低得多。在黑死病蔓延的时期，人们时常燃烧乳香熏衣草，在家中点燃精油制成的蜡烛，以遏阻黑死病的扩散。在国外，香熏又称为芳香疗法。主要是利用植物中提炼萃取的精油，通过吸入、浸浴、按l摩等方法，经人的呼吸道或皮肤吸收，起到一些美容、保l健、调节心理、舒展情绪的作用，因此常常归类于所谓的"自然疗法"之中，多在大型的SPA保l健休闲中心进行