源于美国的频谱高温瑜伽房(热瑜伽房)***制作方案
瑜伽起源于古老的印度,是气功的一种,讲究的是意念要溶于环境,达到忘我的静界,放松身心,放松自己身体的每一部份,真正感受它的每一个动作,用心、用思想、用意念惯通全身,让身体内部的力量用意念爆发出来。它运用了各种动作,让自己形象的去感受,用心体会,达到忘我而溶于自然。古老的印度瑜伽功是非常神密的,他们可以用一点水存活二十多天,盘腿腾空二米多高、飞行六米多远,当然这些都是传说。我们现在练习的瑜伽功,和古老的印度瑜伽功是有区别的,我们现在练习的是要放松身体、放松身心、充分伸展、拉伸肌纤维、加速血液循环,让我们结束一天繁忙的工作,充分放松思想、身体的全部、减轻压力、还要达到健身的目地。瑜伽是讲究动作的难度,现在瑜伽为了让大多数人接受,改进了一些动作,容易让人接受,更易锻炼。现在瑜伽功是世界***流行的一种健身方法,深受人们欢迎!
瑜伽是积聚能量的运动,可以让人***、缓压、***关节疼痛,是一种哲学。瑜伽和***都被普遍认为有塑身的作用,如果把瑜伽和***结合,效果岂不是更加***?在普通瑜伽和单纯的***已不能满足健身爱好者的需要时,高温瑜伽首先在香港闹起.人人听说高温瑜伽功、明星个个争练高温瑜伽功的风潮,而如今在广州终于也可以找到这种具有双重美体***的健康运动———这就是由印度瑜伽大师BikramChoudhury与其妻子创立的高温热能瑜伽。
高温瑜伽(Bikram's Yoga)是由印度瑜伽大师Bikam Choudhury及其妻子创立的(也有说是美国人),在瑜伽的一个分支——哈达瑜伽的基础上创立的。后来传到欧美并流行起来。高温瑜伽除了将过往瑜伽动作改良外,还要在室内温度为35℃--42℃的情况和严格的通风系统配合下,在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿式。
在高温瑜伽系列中,瑜伽大师保留了原始哈达瑜伽的26个姿势,并把它们作了科学的排列。这26个动作是按照***肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序。瑜伽大师认为,如果练习者在没有适当地给予相关肌肉准备活动而跳到第15个动作,其结果与仓促地做一次后空翻一样是不会令人愉快的。因此练习时要按教练的指导顺序来做,否则就会出错。
高温瑜伽要求练习者在35至42摄氏度的室温下,是因为瑜伽大师认为,在身体未热的情况下练习瑜伽很容易受伤,这就好比把一块钢铁加热后,你用锤子便容易把它改变成你所想象的形状,而不加热的钢铁用锤子也没有办法让它改变形状.
高温瑜伽的倡导者认为,这套动作可在90分钟内协调的把身体***到一个平衡的境界,使全身都得到锻炼。能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位,让它们***到健康的、自然的工作状态。
高温瑜伽的***:
1、减磅(对因***细胞积水而造成的肥胖效果显着)。
2、燃烧体内脂肪(通过在高温下运动达到此效果)。
3、增***、肺和肾的功能(通过练习呼吸和全身的运动达到此效果)。
4、增加身体的柔软度、减低疼痛的感觉和降低受伤的机会。
5、调节个人的情绪及压力,使心境平和,乐观。
6、***,增强***力,改善关节的灵活性。
7、刺激淋巴系统,排出体内***,迅速***,令皮肤亮丽、光泽
8、平衡饮食及***。
9、通过调整压力而达到***的作用。
10 促进血液循环。
高温瑜伽与普通瑜伽的区别
1、高温瑜伽的训练场地要求要达到一定的高温35-42℃左右,这主要是为了还原印度当地的一种炎热的气温,让高温瑜珈的效力自然爆发出来。
2、进行高温瑜伽训练的目的是让全身的内部***和淋巴腺都能在高温下受到刺激,重新平衡身体的自然化学性和***标准,从而能够调节身体的内外机能,这也是普通的瑜伽所欠缺的。
3、高温瑜伽的动作编排基本是固定的,不同于普通瑜伽随意组合动作。高温瑜伽的26个动作还有固定的套路,每次练习都必须依照顺序一个接一个。
4、高温瑜伽对训练者有特别的要求,体质特别虚弱或者有低血压的人,则要注意练习的时间,中途注意休息。
5、高温热能瑜伽更加注重配合呼吸来练习。
何为高温瑜伽房?
经我公司科技人员不懈追求,在引进国外***技术的基础上成功研制出精密黑陶瓷远红外光谱幅射器,使我国成为继美国、德国之后第三个拥有该项***技术的***,并以此为基础主管研制出远红外线光波浴房,又称远红外线***房。
该设备汇聚世界流行的低温出汗技术;光***技术;安全日光浴技术;***数字温控技术,在沐浴的同时享受轻松的音乐,松弛身心享受健康。
高温瑜伽就是在原有的远红外线***房、瑜伽练功房基础上改造而来.在瑜伽练功房的四周包括顶棚和地面全部采用***木材包装,起到保温和装饰的作用.在墙体四周的下面安装远红外线精密黑陶瓷辐射器,把练功房的温度提高到35-42℃左右,这样就能结合瑜伽、光波浴、高温***的各项优点。
特点:
1、 升温快速,30—40分钟温度升至35--42℃.
2、 数字温控电路系统,***大限度地节约能源,减少后期运营成本。
3、 施工方案多种,可以根据客户的实际情况制作,施工简单方便。
4、 室内升温均匀,上下温度平衡。
5、 本系统采用5.6~15微米的精密黑陶瓷远红外线频谱辐射器作为发热源,该远红外线频谱具有*********作用。
6、 该频谱发生器已取得******器械证。