室外健身路径公司-冀中体育(在线咨询)-濮阳健身

注意一、健身主要用于锻炼腰部和下肢的力量的器材，室外健身器材厂家批发，老人们锻炼时需要注意不要运动强度过大，导致损伤伸膝肌群。

注意二、灵敏型的很多中老年人喜欢双腿一起摇，这是很***的，会造成***不稳，因此老年人在操作户外健身器材锻炼时，较适宜的摇摆幅度为45°左右，较佳频率为3-4秒/次。

注意三、力量型的户外健身器材，老人们使用的时候，户外健身器材厂家批发，要注意控制幅度，速度要慢，动作要轻柔，濮阳健身，有***腰肌的风险，幅度不要超过180°，室外健身路径公司，每3-4秒完成一次为宜。

产品名称:健身

产品型号:BL-LL03

产品规格 :950*750*1350

产品说明：

踏步扭腰主要功能：双手握住扶手，双脚踏在踏板上，上下踏动，能够增强腰部肌肉柔韧性和腿部力量。

注意事项：运动要有节奏，不可用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生

1、健身活动区域为开放式无偿健身器械，请爱护使用。

2、在使用健身器材前，请适当进行热身运动。

3、使用每一种健身器材时，请先阅读该器材上的警示说明牌内容。

4、为达到安全、良好的运动效果，请选择适宜不同人群的健身器材，按警示说明牌、温馨提示和健身器材分类正确使用各种器材.否侧发生意外事故、责任自负，健身器材