***在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量******气体和微粒。尽管***具有一定清除自身***的能力，但当体内废物积蓄过多或机体***排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。 ***是重要的******，各种***经过***的一系列化学反应后，变成***或低毒物质。
俗话说：“一年之计在于春。”春季是体质***的***佳时节。***内的五脏与四季相应，肝气旺于春季，所以只有保持***旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。那么，春天怎么来******呢？
***天：
上午8点： 起床前保持空腹，不可进食
喝苹果汁1000CC+7克洗肠酵素
9点 — 10点： 户外运动（必须流汗）
11点： 再喝苹果汁1000 CC +7克洗肠酵素
12点 — 15点： 午睡（静坐）
15点 —16点： 散步
16：30分： 再喝苹果汁1000 CC +7克洗肠酵素
17点 — 18点： 听音乐（放松身体）
18点30分： 500 CC凉开水+四袋7克洗肠酵素
22点30分： 完成肠道排空流程（准备沐浴）
23点30前： ***前喝下A+B两瓶净化能量果油
（用吸管，两瓶混合倒入杯中一起饮用）
24点前： 一定要睡觉（右侧卧睡3小时不可起床）
第二天：
△ 上午可进些流质餐
△ 上厕所时用小篓子去接排泄物，用水清洗一下，留着绿宝石（***的前驱物）
恭喜您，挑战成功！