西昌小区健身器材中心制造济南杰威尔体育设施有限公司,主营室外塑胶跑道、硅pu、EPDM颗粒、pvc室内外体育场地面跑道施工,户外室外小区健身器材,全部采用优质钢管,,主立柱直径为114mm,其他部位89mm,壁厚不小于2.75mm制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊,机械抛光表面喷涂材料为进口粉末,对***无害,同时添加抗紫外线粉,使表面保持长久鲜艳。焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。产品一直出口于东南亚欧美北非等***.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证,国内客户采购请直接与我司联系
ASCA认证教练的核心作用:通过安全有效的体能训练计划设计,实施和监督训练计划的进行,提高运动员或运动队的运动成绩。
ASCA的考试分为笔试和实践两个部分,两个部分全部通过才能获得认证资格。
ASCA体系***大的特色就是它分为培训体系和培养体系。
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培训体系是分为四个级别进行教练员培训,分别是level 0、1、2、3 四个级别。要参加每一个级别的培训都需要有带队的实践经验。每一个级别都是环环相扣的。
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培养体系同样是四个阶段 ,每提升一个级别需要三个步骤,教练们要通过不断学习和增加带队时间来提高自己,使自己可以进入下一个阶段的学习。
ASCA希望通过这样的培养和培训体系来帮助教练员们不断获取新的知识,提高自身能力,可以帮助运动员更科学的训练。而不是单纯的获取一个教练证书。ASCA即将在动作学院开课,我们希望引进的不仅是课程本身,更是其背后的培训体系,可以帮助我们自己的体能教练有一个更好的后期发展,让教练们有一个可持续的发展目标。而不是单纯地来参加澳大利亚体能协会举办的培训班。
对比上述的世界三大体能协会,我们认为澳大利亚体能协会的构架对于我们培养体能教练***有帮助,借用他们成熟的教练培养体系来帮助我们的体能教练成长和发展。所以我们与澳大利亚体能协会签订合作协议,将***正宗的澳大利亚体能训练引进国内,促进国内体能训练的发展。
当国内拥有了一定基数的***体能教练,我们同样希望能架构一个完全符合我们自己国情的体能教练培训体系,一个吸收了众家之长,严谨完善的体能培训和培养体系。可以帮助到更多的教练员和运动员,让想从事体能行业的同仁们有一个可持续的奋斗目标,永远可以鞭策自己进步。不断促进体育行业的发展,形成一个良性的循环和竞争。
肩部损伤疼痛是否困扰着你?你是否因肩部损伤而不得不放弃喜欢的运动或者是个人的健身目标呢?据报道肩部疼痛在普通人群中的发生率已上升至21%,其中40%至少持续1年。肩痛的反***作可能是由于肩部力学改变儿造成肩关节囊韧带结构、关节***和肌腱退行性变所致。
肩部损伤具有许多不同的机制或病状,从急性创伤到慢性过度使用损伤。 急性创伤通常来自于接触性损伤和 非接触性损伤。 这些机制都可能导致肱骨,锁骨,肩胛骨和关节窝的***,或者囊膜韧带和盂唇的脱位和撕裂。 但是,在大众生活中***常见的肩关节损伤是由于过度使用伤害引起的。
过度使用伤害
过度使用伤害(又称累积性创伤障碍)是指由于重复性的超过身体自然修复过程的压力所引起的一种肌肉或关节损伤(如腱炎,应力性***)。
肩部过度使用伤害在经常进行过头运动模式的运动员(如棒球投手,游泳者,网球运动员)和需要经常举起手臂的职业(如画家,建筑工人)之中非常常见。在过度使用伤害中,肩撞击是***常见的症状。
肩部过度使用伤害的常见症状:
在活动和休息期间轻微疼痛
在进行头上动作(如过头举)或胸部动作(即卧推)的时候,感觉到肩膀顶部和前部疼痛。肩部侧面(外侧)有触痛感
耐力和运动范围的减少(ROM评估)
投掷动作时感到疼痛