乙***毒携带者饮食三大注意事项_
乙型***病毒携带者作呈特别群体，除了定期参加体验，保持积极乐观心态外，还应特别注意日常饮食。简单来说，乙型***病毒携带者饮食有三大注意事项：戒烟戒酒、低糖低油、清淡饮食。
1.戒烟戒酒
烟酒对***都具有必须程度的伤害，尤其呈对于乙型***病毒携带者来说，本身体内就具有大量的乙型***病毒，可能有的活跃有的不活跃，但自身***力都受到影响，呈乙型***的易感人群。如果再经常的吸烟喝酒，就会对***造成更大的损失。
2.低糖低油
低糖低油对乙型***病毒携带者来说，***主要的优点在于减轻***负担，比如说：炒菜时放油量不宜过高，高糖高脂肪的食物尽量少吃，这样既能减轻***在消化系统中的负担，又有利于身心健康。
3.清淡饮食
具体说来就呈要多吃新鲜蔬菜、多吃新鲜水果，比如新鲜的青菜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、葡萄等；牛奶、鸡蛋、鱼、肉和豆制品要定量；香菇、芝麻、大枣能够适当多吃。
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