JVDZ007自重式蹬腿训练器 坐于坐垫上，背靠背垫，双脚踩到脚踏板处；
双手握住两侧扶手，慢慢向前蹬腿；
保持数秒时间，再慢慢回到起始位置；
蹬腿时呼气，还原时吸气，不要憋气；
重复如上动作 股四头肌、臀大肌、腘绳肌
JVDZ008自重式腹部训练器 坐于坐垫上，胸垫置于胸前，双脚勾住脚踏；
双臂抱住胸垫，使胸部和胸垫靠在一起，慢慢前弯腰；
保持数秒时间，再慢慢回到起始位置；
重复如上动作 腹直肌
JVDZ009自重式提踵训练器 坐于坐垫上，双脚踩到脚踏板处，选择合适的脚踏高度；
膝部上侧紧压于压腿管下方，双手握住扶手；
前脚面为支撑，向上提脚后跟，保持数秒，再慢慢回到起始位置；
上提脚跟呼气，还原时吸气，不要憋气；
重复如上动作 腓肠肌、比目鱼肌
产品名称 JVR7405磁控象棋桌
使用尺寸 865×295×1655（mm）
使用方法
在座椅上坐稳，手持手柄利用磁力移动棋子，进行象棋游戏
锻炼功能 有助于开发智力、陶冶情操、培养逻辑思维能力、提高***，有助
于市民休闲、***和丰富业余活动产品名称 JVR7950脚蹬式下肢训练器
使用尺寸 1286×1321×833(mm)
使用方法
手扶把手，坐于座垫，脚蹬踏板，往复***
锻炼功能 锻炼下肢功能，增强下肢灵活性
产品名称 JVR7720斜躺健身车
使用尺寸 1303×605×937（mm）
使用方法
手扶把手坐于座垫，脚蹬踏板反复***
锻炼功能 增***肺功能，改善呼吸系统机能
产品名称 JVR7715健身车
使用尺寸 1050×650×1110（mm）
使用方法
手扶把手，坐于座垫，脚踏踏板反复***
锻炼功能 增***肺功能，改善呼吸系统机能
产品名称 JVR7505多功能推揉器
使用尺寸 865×295×1655（mm）
使用方法
手握扶手，直立器材旁边，单手旋转转盘，亦可同时将单腿放在滚轮上前后滚动
锻炼功能 增强腕、肘、肩、髋、膝等部位的活动能力，适用于中、老年人，放
松腿部肌肉
产品名称 JVR7470蹬力器
使用尺寸 2360×428×2055（mm）
使用方法
坐上座椅，脚蹬挡管，反复做蹬腿练习
锻炼功能 坐上座椅，脚蹬挡管，反复做蹬腿练习
产品名称 JVR7410钟摆扭腰器
使用尺寸 1050×602×1320（mm）
使用方法
站于方形踏板上，手握扶手，左右摇摆身体
站于圆形扭腰盘上，手握扶手，左右转体扭腰
锻炼功能 增强腰部力量，锻炼腰部肌肉
恩平小区健身器材小知识