现代人生活节奏快，工作压力大，身体体质下降，因此人们对于***的意识和关注度越来越高，长期饮用花草茶来***近期很流行，花果茶是以植物的花、叶、果、根、茎或皮等部分，加以冲泡或煎煮而成。花果茶虽然不是药，但它自然芳香，口感独特，功同中药，长期饮用能轻身***、***防疾。
花草茶的种类繁多，***常入茶的花果有菊花（胎菊、贡菊..）、玫瑰花、玫瑰茄、金银花、茉莉花、薄荷、荷叶、薰衣草、柠檬片、红枣片、枸杞、胖大海、百合等。每一种花果茶都有独特的***，例如金银花、菊花清热祛火、生津止渴，玫瑰花可***、美容***；薰衣草能有助于睡眠等。
不过要注意，花草茶虽然******，但不是所有人都适合饮用。需要根据自身身体情况来选择合适的品种，例如，女性例假期间，饮用玫瑰花茶能***，缓解疼痛，注意：孕妇不适合饮用。菊花清热绛火，但脾胃虚弱、体质偏寒者不宜饮用，以免有伤肠胃。
花草茶搭配大全花草茶
明目下火的花草茶搭配大全参考：
1、黄山贡菊：疏风散热、-明目、***，起到延寿美容的作 用
2、***：风热-，山东花茶代加工，头昏目眩，消烦、清心明目
3、野菊米：平肝，明目，用于风热-，头昏目眩，目赤肿痛
4、杭白菊：清热、***多种病菌
5、金银花：预防流行性，预防甲、乙、丙-提高体质，清热
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枸杞胎菊茶花草茶
胎菊，产自浙江桐乡，精选杭白胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而泡久了也不会散开。
枸杞，精选宁夏枸杞，含有丰富的***等营养成分，滋肝益肾，益精明目。因工作劳累，腰膝酸痛，可以饮用枸杞泡茶喝。
枸杞和胎菊一起搭配，效果更好。
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