金华月子中心-【福月月子会所】值得信赖(优质商家)

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饮食清淡。少盐，不吃太油腻食物。餐前吃绿色产品来分解脂肪，金华月子中心价格，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充***、蛋白质等，少补充脂肪和热量。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果;少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。

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让丈夫分担夜里喂奶的责任，如果你是喂***的话虽然有点困难，但并不是完全没有可能。你可以借助吸乳器以便丈夫可以在半夜分担喂奶的责任。如果这种方法行不通的话，你可以让丈夫在孩子只是需要抚慰的时候去照看孩子。

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产后视力模糊：一般情况下，新妈妈产后水平下降，视力模糊现象就会随之缓解并***正常，无需作特殊处理，孕妈们不必过于担心。如果视力模糊现象持续不得缓解或者有加重趋势的话，则咨询***医生，预防眼部因其他因素导致病变，争取及时***。