面瘫-陈氏面瘫-面瘫哪里可以看好

***讲的“阴”，是指血、精、津，而养阴，则是防秋燥的关键。白露时节，燥主气。燥为阳邪，容易伤到体内阴津，面瘫***中心，因此，这个时节要养精。

精是人生命的基础，也是决定人寿命长短的主要因素，脏腑之精都包括在其中。明代名***家张景岳说：“善***者，必主其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，面瘫，身健则病少，神气坚强，面瘫哪里看的好，老而益壮，皆本乎精也。”可见***精是非常重要的。

我们可以通过吸收自然中的精来***精。比如在一些林荫、水边多做做深呼吸。另外，晚上多欣赏月色也不失为一种很好的***方法，因为夜晚、月亮属阴，所以晚上“晒晒”月亮，对阴亏的人非常好。***精不仅要“外养”，更要“内护”，早睡可收藏精，养阴气，早起可以舒展阳气，保护脏。另外，生活要有节制，以免大量消耗肾精，不利于养阴。

《***论》中说：“初秋夏末，不可******，贪取风凉。”这也是在告诉我们，入秋后早晚要及时添衣，以免受凉。事实上，白露时节虽然没有深秋那么寒冷，可早晚的温差也已经十分明显了，如果不注意保暖很容易着凉，而且秋主燥气，受凉还容易使肺部******。此时燥气与风容易结合形成风燥，对肺部以及皮毛、鼻窍等肺所主的部位造成伤害。如果***到筋骨，则容易出现等肢体***。

此外，“白露身勿露，露了冻泻肚”的说法在民间也广为流传。这句话是告诉我们，过了白露，天气一天天变凉，如果晚上睡觉不盖好被子，就容易着凉腹泻。所以我们睡觉时要把凉席收起来，关好窗户，换掉短款的睡衣，并把薄被子准备身旁。