化龙桥瑜伽馆- 智瑜伽塑身-南坪瑜伽馆

瑜伽塑造***美的你

四、增强自信心

　　瑜伽让我们觉得健康、强健及柔软更提高我们外在及内在的自信。

　　五、加强呼吸管理

　　呼吸质量往往直接影响到我们的心灵及身体，当我们学习如何控制及缓和我们的呼吸即可发现我们能更有效的控制我们的身体和心灵。瑜伽能帮助我们学会掌控心灵的状态，开瑜伽馆加盟哪家好，排除日常生活中所面临的压力。

　　六、减重

　　定期练习瑜伽后，不会特别感到饿所选择的食物也较健康。以整体健康的生活来说瑜伽能够帮助新陈代谢和减少想大吃一顿的念头。

　　七、***

　　瑜伽能保持姿态平衡。瑜珈师们认为***的很多***，如：***病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。

智瑜伽馆已建馆六年了，通过良好的服务态度和优良的师资力量获得了广大会员的喜爱和支持。本馆不仅开设了各类会员课程(高温瑜珈、空中瑜伽、普拉提、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、寰宇瑜伽、***瑜伽、脊柱瑜伽、美胸瑜伽、拜日***、爵士舞和肚皮舞等10种课程），由于本馆内会员人数较多所以每天馆内至少安排有五堂课，***瑜伽馆，时间段分散可供各类人群约课！

其次本馆除了会员课程外，我们还有教练培训课程！***的教练培训导师将为您实现当教师的梦想！

学员风采展示图

瑜伽的主要流派

之奉爱瑜伽（Bhakti Yoga）

（智瑜伽教练班学员合照）

梵语“Bhakti”是从词根“Bhaj”而来，本意为“奉献”、“热爱”、“投入”。后来引申为“与神链接”“与神结合”的意思。

那些生性就情感丰富的人，适合选择这条瑜伽之路，奉爱瑜伽修行者的原动力主要来源于爱，并认为“神”或“自然的创造者”是爱的化身或人格化代表。控制住自己的情感是这条瑜伽之路的关键所在。

“奉爱瑜伽”也被认为是***简捷、方便的瑜伽之路。“奉爱瑜伽”的修习，可以柔化人心，祛除内心的嫉妒、***、愤怒、自我、骄傲和自大等，更多地融入愉快、欣悦、至福、平和及智慧。它能让所有的担忧、***、不安、恐惧以及其他精神的折磨和苦难烟消云散。

“奉爱瑜伽”的修行者试图在生活中的每时每刻，从世间每个角落去发现和感悟自然和自然创造的神奇与伟大。祈祷、礼拜、赞颂及唱诵经典文句等各种仪式是修习的显著特点。

在“奉爱瑜伽”这条简单、方便的瑜伽之路，个人情感的能量被引导向了积极、神圣的方向，转化为对人类无条件的、无私的爱或贡献。

智瑜伽前台环境

智瑜伽已开馆六年，设馆至今获得了良好的口碑。智瑜伽馆不仅设有会员课程（哈他瑜伽、高温瑜伽、空中瑜伽、阿斯汤加、普拉提、脊柱瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、莱美平衡、***瑜伽、寰宇瑜伽、肚皮舞和爵士舞等10余种课程），而且我们还设有教练培训班，如果您也想当一名***的瑜伽教练就赶快和我们联系吧！

教练导师谭智伟

教练老师---李娟

空中教练----江婉

***会员课导师---彭馨

瑜伽的定义

圣哲帕坦伽利在《瑜伽经》开篇中就提过一词梵语Atha，它的意思是“现在、当下”，表明他书中所提到的瑜伽内容和之前的某些典籍中的瑜伽内容是有关联的。

梵语Anushasana的意思是“叙述、指导、解释”。这里圣哲帕坦伽利表明他虽然系统完整地阐述瑜伽的习练，但是这些知识并不完全是新的，而是依据一些流传到他那个时代的古老知识系统整理出来的。他在这里暗示我们，他并非如大众所广为相信的那样是瑜伽体系的创造者，而只是瑜伽体系的整理者。

瑜伽是艺术

生活是一门艺术。瑜伽十分着***活的品质，因此也是一门艺术：它提升一个人的思想境界，并且让人有能力去微笑、***地面对生活中得艰难困苦，它指引一个人努力去实现生活中的目标，培养友善、专心、虔诚、满足和愉悦，同时摒弃毫无必要地情绪，它让人养成良好的习惯，化龙桥瑜伽馆，并且过上正直的生活。瑜伽乃是实践有所规范的行为，旨在实现***终的自由。

瑜伽是科学

通过观察和实验来获取知识。这是一门研究身体和思想的科学，通过对自身的控制，让思想达到和谐、宁静。瑜伽练习可以让身体和思想都健康活跃，只有当身体和思想之间都达到平衡状态时，一个人才有可能追求自我实现。瑜伽的科学可以教导一个人以更有效，更系统的方式来获取这种和谐。

瑜伽是哲学

瑜伽可以让人获得宁静，并且以平常心去看待生命中得浮沉兴衰和快乐悲伤。瑜伽可以将人从物质世界转向追寻真理的灵性世界，探索实在的本质。

注：智瑜伽馆开设各种特色课程（高温瑜伽、空中瑜伽、、阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、拜日***、普拉提、阿斯汤加、爵士舞、肚皮舞等10余种课程），南坪瑜伽馆，您可以根据自身的需求合理进行选择。不同种类的瑜伽将为您达到不同的效果，如果您对瑜伽感兴趣，欢迎您致电咨询！我们将安排***教师对您做出评估，为您推荐更合适的课程！