【福月月子会所】(图)-产后护理哪家好-永康产后护理

【福月月子会所】是金华仅有的台式母婴护理机构，并引进亚洲的台湾技术和管理理念，高薪聘请来自台湾的***产后护理***，秉承“用心关爱，产后护理，快乐分享”的服务理念。为妈妈和宝宝们精心营造一所尊贵、***、安全的修养会所。

【福月月子会所】与您分享：

孕妇要每天补充足够的水分，至少每日八杯水。如果进行运动，还需要增加水分的摄入量。但是要注意，不能饮用含有酒精的饮料。

在孕期，孕妇应培养良好的习惯，摒弃孕前不好的习惯，例如抽烟、喝酒、熬夜等。要注意饮食的健康卫生、多吃鱼类与贝类食物，及时补充叶酸与水分，坚持适量运动。

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孕妈克服孕期身体不适 妙招来帮忙：

随着孕期体重的增加以及胎儿的成长，孕妇身体负担会越来越重，身体***不断前移造成身体不灵活，手脚笨重等，此时的孕妈咪要减少走路的时间，出行尽量用电梯代步，不要再拿沉重的物件。

皮肤粗糙，色素沉着，皮肤色素沉着造成肌肤粗糙，脸颊两侧长了深浅不一的***，这让许多爱美的妈妈们感到苦不堪言，其实孕妈咪不要过于紧张，由于生理性原因造成的色素沉着是可逆的，生育后经过了一段时间调理后，这些***自然而然会消退，孕妈咪不要擅自在孕期或是生产后涂抹祛斑霜等。

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胎动的规律和变化

想要告诉大家的是，产后护理哪家好，胎宝宝有将近75%的时间是一直在动的，这就是我们能够测得的胎动。

根据相关的研究发现，胎动可以粗略地分为睡眠期与清醒期两个时期。睡眠时期再细分一下的话，又是由安静睡眠期及活动睡眠期组成的。胎儿还在妈妈肚子里面的时候，有将近25%为安静睡眠期，产后护理中心会所，60%～70%为活动睡眠期，剩下的时间就是清醒期。

我们要特别关心的是：胎儿在妈妈肚子里面的时候没有白天和黑夜的概念，他的睡眠周期是半小时，跟我们是不一样的。所以就造成了在晚上的时候很多准妈妈会因为孩子的胎动而整夜整夜地睡不好觉。