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1、随心放松散步法：轻松在走毯上走来走去。（休闲健身）
2、专注***痛点法：即在走毯上走，发现痛点，则专注***。（******）
3、双手拍腿法：即在走毯上走时，顺序用双手拍双腿同时高抬双腿。（适于***、骨质疏松等患者）
4、全身拍打法：即在走毯上走时，用双手随意拍打腹部、胸部等部位，起到全身放松之***。（贯通经络）5、四步***法：即在走毯上走时，轻松愉快跳四步，同时默想脚心、脚底。（适于***患者及脑力劳动者）、方便简单：步多健是一种***远红外磁疗***走毯，长1.5米，宽0.5米，仅有一张办公桌大小的地方即可放置，随时随地铺上就能用；经济划算：不用插电，能用上10年，每天平均几毛钱，全家使用更划算；随时使用：步多健功能走毯，不受场地、气候和时间限制，与其它足底***相比更优越、更安全、更方便、更有效;***网站：n 在线***：1152011685 销售***：13484083136 易先生