赤壁专升本-专升本培训-百人教育(优质商家)

　　(1)复习准备时，不能只看理论，要做一定量的题，提高计算速度。因为从近几年的考题来看，计算量都较大。

　　(2)草稿纸要利用好。因为有许多矩阵运算，草稿纸用得较快，有些人为省纸，就只写结果。这给以后的检查带来许多不便，造成一道题要算两遍甚至三遍。所以，全日制专升本，不要怕麻烦监考老师，多要点稿纸，把步骤写清楚，会事半功倍。

　　升本过程中很多同学不适应甚至对上课怀有恐惧心理，来看看自己都有哪些“厌学症”，并对症下药，希望同学们都能够回归正常的学习状态。

　　状态1：头昏脑涨睡眠紊乱

　　人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。

　　应对方法：尽快***原来的生活规律，确保睡眠规律性;睡前不要让大脑高度兴奋，可听听舒缓的音乐静下心来，每晚坚持热水泡脚5～10分钟;熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱。晚餐应以清淡为主，多吃***含量高的食物;胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。

　　状态2：沉溺网络无法自拔

　　有这么一群同学，足不出户，一天到晚与手机为伴，沉溺于网络无法自拔。几天下来，只觉得头重脚轻、眼睛发干、看东西眼花。在课堂上上课，心里还在惦记着手机内容。

　　应对方法：对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适;学习时要尽量调整状态，投入认真，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、***。

　　状态3：精神涣散上课恐惧症

　　一些同学有以下几种症状，晕乎乎不知该做什么，常常坐在课桌前长时间发愣，不知道学习从何做起;手脚发软，浑身无力;头昏脑胀;突然觉得上学没意思。

　　应对方法：从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整，专升本的学校，静心思考上学后应该做的事，使自己的心理调整到学习状态上;此外，可以每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸，想象随着每次的呼吸，紧张感也离开了身体。

　　考前冲刺希望大家莫急莫躁莫放弃，事后就有人问，学习是这样的，但考试总比大家预期要好，这里面是不是也有诀窍?

　　大家都知道，考试包含着很多偶然因素，像过分紧张、涂错答题卡、漏答问题等等，有一样都是致命的。

　　离考试还有十几天，现在就开始准备，专升本培训，及早预防考场上的错误，还是非常有用的。首先要确定一个观点，就是“战略上藐视，重视”，不要把一次考试看成比天还重，越是这样，考试的时候就越紧张，反而很可能过不了。

　　克服了心理紧张，还有些硬件上的准备。首先要把文具都提前准备好。就有不少同学，总把铅笔带到考场才削，这是很要不得的。如果到时候发现铅笔有什么问题，或者没带削铅笔的工具，只能增加自己的紧张。

　　所以，大家应该从现在起就开始准备，削好铅笔，放在文具考试袋内，到上考场的时候，直接拿出就可以。此外再准备一把直尺，可以帮助你更快速地涂写答题卡。涂答题卡要保证在5分钟内完成，而且千万要开始就涂好。

　　每做10道选择题就涂一遍，既可以清醒一下大脑，又可以比较集中涂卡，不浪费宝贵的时间。

　　有些同学觉得时间紧张，把答题卡放到***后再涂，这样有时候会因掌握不好时间影响涂卡。我在考场上就见过没有涂完的，出了考场哭哭啼啼的。

　　在答题时，赤壁专升本，也会出现各种不如意的情况，这个时候千万不能慌张。碰到不会答的问题很正常。一般在选择题中有几个题难度比较大，在***后有几道题难度比较大，明白了这种情况，你就能理顺自己的情绪，不太紧张了。

　　遇见不会的题，首先要节省时间，不会的先放过，看下面有哪些自己会。等把会的做完了，再去钻这些难题。这样做的好处是，你可以尽可能保证已会的得分。

　　有同学在刚开始考试时比较紧张，那就做几次深呼吸，缓和一下，或者翻翻有多少页试卷，看看有几道题，大概是什么题目等等。虽然只用了几十秒的时间，但可以静下心来答题了，比你一直慌张地答题，效果要好很多。