刚出生的宝宝***末梢反射还不完全，手脚常常是冰凉的，这是正常现象，所以判断宝宝冷暖不能以手脚的温度来判定。那么，怎样判断宝宝是冷还是热呢？
一：宝宝的后颈及背部能准确反映体温。如果感到这两处较热甚至出汗， 应适当给宝宝减少衣服。反之，要及时给宝宝添加衣服。
二：如果宝宝的脸红扑扑的或者呼吸较为沉重，可能是长疹子的前兆，这时应摸摸宝宝的手脚，如果是温热的，应适当减少衣服。
三：如果宝宝出现打喷嚏的现象，不要简单认为宝宝是受凉或感帽了，因为此时宝宝鼻腔还未发育完善，遇到冷空气时会反射性地打喷嚏，是一种自我保护，不用过于担心。
月子中心
作为产后妈妈，怎样才能找回昔日苗条身姿？月子中心
建立体重管理概念
新妈妈应该要建立体重管理的概念，池州月子中心，也就是在怀孕时适当地摄取营养，避免体重增加过多，分娩后，就要通过饮食调整和适量运动，健康地甩掉身上的赘肉，甚至进一步雕塑身材。产后42天至6个月，是新妈妈碱肥的理想***期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率仍高，而生活习惯也尚未定型，因此碱肥的效果会较好。娜娜就是抓住这个时期，好好的瘦了一把哦。
***喂养有助***
***喂养是***苗天健美的重要的方法之一，哺乳可以增加身体能量的消耗，去除一部分体内多余的脂肪。坚持***喂养，不但有利于宝宝的生长发育，也可预防产后肥胖。***喂养可促进***的分泌，加强母体新陈代谢和营养循环，将体内多余的营养成分输送出来，减少皮下脂肪的蓄积。
合理饮食控制体重
饮食结构合理，准妈妈每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。科学、合理地安排饮食，使营养与消耗实现动态平衡，去月子中心，既能满足产后***身体的需要，又能以充足的营养供应新生儿。产后妈妈月子期间，忌大鱼大肉，宜清淡饮食，少食多餐。产后42天内不要节食，此时新妈妈的身体还未***到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多，如果吃得太多，活动太少，多余的营养就会积存在体内，使体重增加。无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯都是非常重要的。
适当运动有助***
躺在床上“捂月子”是造成产后肥胖的罪魁祸首。合理的饮食和适当的活动是产后***及预防产后发胖的良策。顺产24小时后即可下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒开水等，身体状态不错时，可配合做产后***操和月子瑜伽；满月后，随着体力的***，应坚持每天做体操、健美操等，月子中心一般多少钱，以加强胸部、腹部及背部肌肉的发达壮实，减少皮下脂肪的堆积。如能到***的运动健身 机构，在***人员的指导下更佳。
产后适当活动，可调节***新陈代谢，消耗体内过多脂肪和糖分，预防产后的大肚和水桶腰。早期下床活动，特别是早期开始进行体育锻炼活动，则有助于防止产后肥胖。
月子中心
很多妈妈选择月子中心坐月子不只是为了自己身体***，同时也是为了让宝宝得到更好的照顾，月子中心月嫂，尤其很多新手妈妈自己缺乏带娃经验和老一辈人带孩子的观念有冲突，希望真的可以学习科学的育儿经验给宝宝呵护和安全的成长环境，那月子中心新生儿健康护理体系包含哪些内容呢？
新生儿喂养与护理
宝宝入住月子中心之后不管出院小结上写的身体是否健康首先会得到三天隔离观察，确认身体无任何异样之后才会根据家长意愿选择在托管室24小时托管，有***护士给宝宝定时喂奶、换尿布、拍嗝等，每一项护理都是严格按照操作流程。定时播放摇篮曲稳定不良情绪助宝宝睡得更安稳，还能提升******。
育婴师有专门的奶水间配有饮水机、温奶器等设备，***喂养的妈妈只需提前将奶水挤出来储存好就能安心睡整夜觉，饮水机40度恒温储存水源方便护士给宝宝冲调奶粉。
早教
功能房设有专门的早教课堂，借助抚触球、黑白卡、摇铃等***锻炼宝宝视觉、听觉、触觉等综合能力。
抚触和游泳项目
阳光房给宝宝提供抚触游泳项目，通过肌肤触感刺激宝宝大脑皮层和***元，帮助智力成长，同时四肢和头部还能增强宝宝肌肉和骨骼力量，让新生儿更早地抬头翻身。
游泳水根据宝宝体质配有不同的水质，健康宝宝使用的是纯净水，***宝宝使用***配置的祛黄中***提高胆红素代谢水平。
新生儿***护理
宫内***定期查房对***常见的***等***提出护理方案。宫内使用金银花水浸泡面膜纸湿敷***面部，纯植物成分不刺激***幼嫩肌肤。根据******严重程度采取中药调理和光疗（晒太阳）不同的方案。
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