我们公司是一家从事【瑜伽服】【运动服】【无缝***】【无缝内裤】【背心】【文胸】【吊带背心】为主及设计、开发、生产、销售为一体的服饰公司。
健身教练建议,在购买时,以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫:
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对***更具保护作用。
2、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易***
3、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。


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双腿背部伸展式瑜伽
直角坐姿,吸气,双臂向上抬起高举过头,眼随手动,呼气,双臂带动上身以腰胝部为折点向下伸展折叠,双手抓住双脚外侧。吸气,挺直背部, 呼气,曲双肘,放于双腿两侧地面上,上身再次向前延伸,腹部,胸部,前额依次 碰触双大腿上侧,双手可在脚前方手腕相握,脚尖指向天花板。 随着每次呼气,上身再次向前延伸,双腿伸直,不要曲膝,脚尖向后伸展, 拉伸双腿后侧,配合呼吸保持姿势。 吸气,松开双手,双臂伸直带动上身抬起还原正中,双臂高举过头,眼看双手。呼气,双臂还原体侧。坐姿放松。
***:能强化肾i脏,增强性控制能力,滋养脊柱***,增加脊柱中的血液流量,缓解背痛,按i摩腹部脏器,提高消化功能。


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练习瑜伽的时候,一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的***瑜伽服随身体动作的弯曲起伏,松紧适度,更表现你优雅的气质。服装是文化的彰显,是格调的流露,它让瑜伽的内质体现在动静之间。